Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Pasta ai fiori di zucca con speck: buonissima e pronta in pochissimo tempo. Il piatto che ti presentiamo oggi non solo è buono, ma è anche facile e svelto da preparare. Occorrono solo dieci minuti di preparazione e altri dieci per la cottura. Si tratta di una deliziosa pasta ai fiori di zucca con … Leggi tutto
La ricetta facile, rapida e low carb: Involtini di stracchino e carote La ricetta di oggi è una di quelle rapide (non più di una mezzora in tutto) e sfiziose. Si tratta di involtini di pasta sfoglia con ripieno di stracchino, carota, zucchine e cipolla. Con questa ricetta avrai un secondo che non può non … Leggi tutto
La torta yogurt e mele è un dessert semplice e velocissimo da realizzare. Ideale come spuntino, a fine pasto o a colazione, vi permetterà di gustare un dolce squisito senza sensi di colpa alcuna, perché è leggerissimo! Il segreto, tra gli altri, consiste nella scelta del dolcificante… ma tempo al tempo. Prima di svelarvi altre … Leggi tutto
I Pancake albumi e ricotta saranno il dolce che vi darà la carica giusta per partire alla grande in soli 5 minuti! Conosciuti come la colazione preferita dagli americani, i pancake sono soffici frittelle gustosissime e adorate da grandi e piccini. Oggi, però, vogliamo proporvi la ricetta gluten free, perfette per quelle di voi che … Leggi tutto
Le chips di fiori di acacia sono una ricetta che, almeno una volta in primavera, dovete provare assolutamente! Un piatto originale, genuino e veloce da preparare, solo 10 minuti del vostro prezioso tempo. Ideale come antipasto, come finger food per i vostri aperitivi o come secondo piatto da presentare in tavola al pranzo domenicale. I … Leggi tutto
La cheesecake arancia e cannella è una ricetta light, senza zucchero, senza grassi e senza cottura! Si avvicina l’estate e con i primi caldi sale la temperatura anche in cucina, meglio allora preparare dolci senza forno… Cresce anche l’ansia della prova costume… optate per dessert a basso contenuto calorico, salvaguarderete la linea! Ecco allora che … Leggi tutto
Le chips di carote sono perfette per un antipasto light, se cotte al forno, sane e diverse dal solito o per un aperitivo sfizioso e gustoso, se fritte in olio bollente. Una ricetta versatile, unica e con soli 3 ingredienti! Facili da preparare, croccanti e saporite piaceranno anche ai i più piccoli, che si avvicineranno … Leggi tutto
Ghiaccioli alla frutta fresca, golosi e super salutari! Volete stupire i vostri bambini con qualcosa di fresco da gustare durante le calde giornate estive? Potete preparare per loro dei buonissimi ghiaccioli alla frutta fresca, un’alternativa sana ai gelati confezionati che si trovano in commercio. Ecco come prepararli in casa. Ingredienti per fare i ghiaccioli alla … Leggi tutto
Insalata tiepida di zucchine, patate e salmone, semplicità e gusto in tavola! Volete preparare un secondo piatto che possa stupire i vostri ospiti? Ecco la ricetta per fare una buonissima e soprattutto molto semplice, insalata tiepida di zucchine, patate e salmone. Perfetta da gustare anche fredda durante le calde giornate estive. Ingredienti: Per preparare questa … Leggi tutto
Noodles di zucchine e gamberetti, un piatto leggero e saporito! Avete poco tempo per preparare un primo piatto, ma volete mangiare qualcosa che sia allo stesso tempo saporito e semplice da fare? Ecco la ricetta che fa al caso vostro! Ingredienti: Per preparare i noodles di zucchine e gamberetti, vi serviranno: 1 kg di gamberetti … Leggi tutto
Tre aperitivi leggeri e stuzzicanti da spilluzzicare senza rimorsi Sappiamo bene tutti quanti, ormai, che per mangiare in maniera salutare occorre fuggire come la peste gli alimenti industriali ultra-processati e inserire nella dieta abbondanti razioni di frutta e verdura. Come fare però quando, a metà mattina o a metà pomeriggio, ti prende quel certo … Leggi tutto
Questa torta dal sapore invitante è perfetta se avete del pane avanzato che non volete gettare via: nasce proprio da un’idea di riciclo. Un modo alternativo per risparmiare soldi e avere sulla propria tavola un dolce squisito e genuino che piacerà a tutti, grandi e piccini! In più, è ideale anche per chi non vuole rinunciare alla … Leggi tutto