insalate fresche

Insalata con quinoa: 10 piatti super veloci ottimi per la dieta e per l’estate!

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Insalata con quinoa: 10 piatti super veloci con meno di 320 Kcal per chi è a dieta! Ecco la base che vi permetterà di fare dei piatti davvero appetitosi usando come base questo fantastico ingrediente. Ecco come preparare la quinoa Sciacquiamo la quinoa in abbondante acqua fredda poi scoliamola in un setaccio a maglie molto … Leggi tutto

Insalata tiepida di zucchine, patate e salmone: una ricetta semplice ma buonissima

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Insalata tiepida di zucchine, patate e salmone, semplicità e gusto in tavola! Volete preparare un secondo piatto che possa stupire i vostri ospiti? Ecco la ricetta per fare una buonissima e soprattutto molto semplice, insalata tiepida di zucchine, patate e salmone. Perfetta da gustare anche fredda durante le calde giornate estive. Ingredienti: Per preparare questa … Leggi tutto