Gelato di kiwi e banane: non c’è panna e né latte. È semplicissimo e ha 160 kcal Quando il caldo diventa insopportabile l’unica cosa da fare per rinfrescarsi è mangiare un buon gelato. Visto che siamo in attesa di giornate super calde, in questa pagina potrai trovare la ricetta di un gelato fatto in casa … Leggi tutto
Biscotti di avena e uvetta, no al forno ma in padella. Solo 65 kcal Se ami il sapore dei biscotti non puoi perderti la ricetta di questa pagina. Qui sotto puoi trovare tutto ciò che occorre, video tutorial incluso utile per spiegarti ogni passaggio, per realizzare i biscotti di farina d’avena e uvetta. Questa biscotti … Leggi tutto
Torta di mele, avena e frutti di bosco: il dolce perfetto per la colazione con solo 160 Kcal Se vuoi cominciare la giornata con il piede giusto devi gustare una torta deliziosa fatta in casa. La ricetta della torta di mele, avena e frutti di bosco è praticamente una delizia genuina e sana. Questo dolce … Leggi tutto
Torta al latte e fragole: la prepari in 5 minuti ed ha solo 180 kcal Grazie alla ricetta che troverai leggendo questa pagina potrai realizzare in soli 5 minuti una torta buonissima. La torta al latte e fragole è un dolce super, facilissimo da preparare e che piacerà a tutti senza alcuna distinzione. Grandi e … Leggi tutto
Torta di mele in padella: sembra cotta al forno. È sofficissima e altissima Uno dei dolci più buoni che mangerai in tutta la tua vita è sicuramente la torta di mele in padella. Con questa ricetta potrai realizzare una torta golosissima e super morbida da mangiare a colazione, dopo pranzo e ovviamente anche a merenda. … Leggi tutto
Tutti vogliono i miei dolcetti e nessuno indovina con quale ingrediente li faccio! Solo 90 Kcal Ai dolci al cacao nessuno può dir di no! In questo caso la ricetta di questi dolci al cacao prevede anche l’aggiunta dei cachi in modo da donarti un gusto sconvolgente! Questi dolci sono morbidi, buonissimi e irresistibili e … Leggi tutto
Dessert alle fragole: lo mangio sempre a colazione è delizioso ed ha sole 20 kcal Il sapore delle fragole piace a tutti quindi preparare un dolce in cui sono i protagonisti indiscussi è sempre un ottima scelta. La ricetta di oggi è quella del dessert alle fragole e latte di cocco che altro non è … Leggi tutto
Non i soliti biscotti rustici, ma una ricetta sfiziosa e irresistibile, senza burro e con la farina integrale! Perfetti a colazione, inzuppati in una tazza di latte o per una merenda pomeridiana, accompagnati da una deliziosa tazza di tè e per più golose, come spuntino serale con una tisana rilassante. Potete guarnirli con la marmellata … Leggi tutto
Torta fredda al latte: la mangio durante la dieta. Ha solo 120 kcal Una torta deliziosa e leggera da realizzare direttamente nella tua cucina è la torta fredda al latte. Questa torta è anche più buona del classico budino e sul palato ti darà una soddisfazione incredibile. Questo dessert è super delicato e delizioso e … Leggi tutto
Biscotti alle mele, mandorle e cannella: sono perfetti se sei a dieta. Hanno 60 kcal Anche se sei a dieta nulla ti dice che devi rinunciare al gusto. Per questo ti consiglio la ricetta di alcuni dolci deliziosi che saranno irresistibili sul palato e che al tempo stesso non ti faranno commettere alcun peccato di … Leggi tutto
Avena, mela e carota: prepara una torta con solo 130 kcal. È buonissima! Una torta dietetica perfetta per chi non desidera rinunciare al gusto è la torta con avena, mela e carota. Questo dolce è perfetto per chi vuole rimanere in forma in modo tale da bilanciare gusto e leggerezza. Stai sicura che questa torta, … Leggi tutto
La torta moretta senza burro è una ricetta light! Quando si parla di dolci si pensa alla bontà, ma anche alle calorie che un dolce al cioccolato porta con sé! Non questo che vi presentiamo oggi, perché è perfetto anche per chi vuole rimanere in forma senza rinunciare al piacere di una bella fetta di golosa … Leggi tutto