Volete preparare un dessert monoporzione da gustare in estate in compagnia dei vostri amici? Ecco la ricetta per fare dei buonissimi dolcetti al cocco e limone, perfetti anche se si è a dieta, perché contengono pochi zuccheri. Ingredienti: Per preparare i dolcetti al cocco e limone, vi serviranno: 200 grammi di polpa di cocco 140 … Leggi tutto
Dolci e senza zucchero è possibile, con una semplice e veloce ricetta! I dessert, sopratutto quando seguiamo una dieta ferrea, vengono spesso eliminati completamente, ma non è necessario! Esistono infatti ricette molto leggere, sane e prive di zucchero, ideali per chi vuole dimagrire ma non rinunciare a qualche peccato di gola! Sono moltissimi gli ingredienti … Leggi tutto
Brownie alla banana: 180 calorie e un’esplosione di bontà! Il cioccolato, o meglio il cacao, è una meravigliosa combinazione di sapori e il brownie è un dolce che ci permette di giocare alla perfezione con le varie sfumature del cacao. Quasi non c’è possibilità di errore, sempre che si riesca a mantenere una consistenza spugnosa … Leggi tutto
La torta yogurt e mele è un dessert semplice e velocissimo da realizzare. Ideale come spuntino, a fine pasto o a colazione, vi permetterà di gustare un dolce squisito senza sensi di colpa alcuna, perché è leggerissimo! Il segreto, tra gli altri, consiste nella scelta del dolcificante… ma tempo al tempo. Prima di svelarvi altre … Leggi tutto
Siete delle amanti dei Bounty? Quei meravigliosi dolcetti al cocco, freschissimi e delicati che si sciolgono in bocca per un’estasi di piacere? Della grandezza giusta per soddisfare un improvviso desiderio di dolcezza, così consolatori e ritempranti nei momenti difficili, rappresentano però un vero e proprio attentato alla linea. Uno tira l’altro: diventa, allora, difficile sapersi … Leggi tutto
Amate i dolci, ma non volete rinunciare alla linea? Ecco la ricetta per preparare una buonissima torta di mele con solamente 230 Kcal a fetta. Non richiede la cottura ed è super veloce da preparare. Credit foto Ingredienti per preparare la torta di mele light Per fare questa ottima torta di mele leggerissima, vi serviranno: … Leggi tutto
La torta di mele che non va in forno e che si prepara in solo 20 minuti. La torta di mele che ti proponiamo oggi è una ricetta leggera, gustosa e molto facile da fare. Si prepara in solo 20 minuti e apporta solo 230 chilocalorie a porzione. Preparare questo dolce è un po’ come … Leggi tutto