crepes dietetiche

Con 1 zucchina e 2 patate: ti mostro come preparo le crepes | Fatte così sono ancora più buone | Solo 190 Kcal!

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con le zucchine e patate 005

Quante volte avete rinunciato alle crepes perché troppo caloriche? Troppe, ma con queste a base di zucchine e patate, potete serenamente concedervi il bis, perché sono dietetiche e apportano meno di 200 calorie. Una passeggiata di buon passo per una mezz’ora, per smaltirle e dire addio ai sensi di colpa, se proprio ne avete. Se, … Leggi tutto

Dolci e SENZA zucchero, facilissime e velocissme: solo 150 kcal! Curiose?

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Dolci e senza zucchero è possibile, con una semplice e veloce ricetta! I dessert, sopratutto quando seguiamo una dieta ferrea, vengono spesso eliminati completamente, ma non è necessario! Esistono infatti ricette molto leggere, sane e prive di zucchero, ideali per chi vuole dimagrire ma non rinunciare a qualche peccato di gola! Sono moltissimi gli ingredienti … Leggi tutto