6 ricette veloci che puoi preparare coi ceci in scatola. I legumi lessati in lattina sono una soluzione perfetta per delle ricette semplici e veloci, ma anche buone e sfiziose. E soprattutto sono l’ideale se non avete molto tempo per cucinare o se cucinare non è esattamente la vostra occupazione preferita. Insomma, i prodotti in … Leggi tutto
Brownie di ceci: ricetta light e proteica, semplice e veloce! Se il brownie è il tuo dolce preferito ma hai bisogno di una ricetta light sei nel posto giusto! Anche senza utilizzare la farina è possibile realizzare una versione sfiziosa del tuo dolce preferito ovvero quella dei brownies ai ceci. La preparazione di questo dolce … Leggi tutto
Amate sempre provare nuove specialità? Ecco la ricetta completa per cucinare in casa vostra un buonissimo hummus di ceci, completo di Tahina, con solamente 200 calorie a porzione. Che cos’è la Tahina La Tahina, è una salsa a base di semi di sesamo, molto gustosa e nutriente. E’ uno degli ingredienti fondamentali, per poter cucinare … Leggi tutto
Crocchette di ceci: scopri la ricetta per preparare questo piatto gustoso! I falafel sono un piatto tradizionale della gastronomia del Medio Oriente. Si tratta di polpettine di legumi molto speziate e cotte mediante frittura. Si fanno per lo più con le fave, i ceci e i fagioli. Questi legumi vengono tritati e conditi con un … Leggi tutto
Hamburger di ceci: ricetta sana e con poche calorie Ti piacciono gli hamburger, ma sei vegetariana? Niente paura, puoi continuare a esserlo senza rinunciare al gusto. Come? Con gli hamburger di ceci, che sono una delle alternative più conosciute e appetitose che ci siano nella cucina vegetariana alle classiche preparazioni a base di carne, che … Leggi tutto
Avete voglia di mangiare qualcosa di buono ma non volete andare al ristorante? Ecco come preparare in casa una buonissima zuppa di ceci e polpo. Questa ricetta tipica della cucina spagnola è perfetta anche per i meno esperti. Ingredienti per preparare la zuppa di ceci e polpo Per fare una buonissima zuppa di ceci e … Leggi tutto
Tre aperitivi leggeri e stuzzicanti da spilluzzicare senza rimorsi Sappiamo bene tutti quanti, ormai, che per mangiare in maniera salutare occorre fuggire come la peste gli alimenti industriali ultra-processati e inserire nella dieta abbondanti razioni di frutta e verdura. Come fare però quando, a metà mattina o a metà pomeriggio, ti prende quel certo … Leggi tutto
Insalata di ceci e rucola: la ricetta fresca e facile per l’estate che arriva. La ricetta che ti proponiamo oggi è quella di una insalata fresca e gustosa a base di ceci e rucola. Ma non mancano olive nere, formaggio, delle fettine di pomodoro e anche del sesamo tostato. Una vera delizia. Insalata di … Leggi tutto
Polpette di quinoa e ceci: la ricetta leggera e veloce. In questi giorni lunghi e strani di reclusione forzata cucinare qualcosa di insolito e stuzzicante può essere un’ancora di salvezza sia per voi che per la famiglia. Si passa un’oretta divertente, leggera, magari insieme ai piccoli di casa: è un’occasione per divertirsi e anche per … Leggi tutto