Hamburger di ceci, cipolle e zucchine: per chi non ama le verdure. Solo 150 calorie. A molte persone, i bambini soprattutto, le verdure non piacciono. Nel caso dei più piccoli, questo qualche volta provoca delle estenuanti prove di forza dalle quali non è affatto detto che escano vincitori gli adulti, anzi. Spesso l’unico modo per … Leggi tutto
Crocchette di ceci: scopri la ricetta per preparare questo piatto gustoso! I falafel sono un piatto tradizionale della gastronomia del Medio Oriente. Si tratta di polpettine di legumi molto speziate e cotte mediante frittura. Si fanno per lo più con le fave, i ceci e i fagioli. Questi legumi vengono tritati e conditi con un … Leggi tutto
Hamburger di ceci: ricetta sana e con poche calorie Ti piacciono gli hamburger, ma sei vegetariana? Niente paura, puoi continuare a esserlo senza rinunciare al gusto. Come? Con gli hamburger di ceci, che sono una delle alternative più conosciute e appetitose che ci siano nella cucina vegetariana alle classiche preparazioni a base di carne, che … Leggi tutto
5 spunti per degli hamburger casalinghi e salutari. Se diciamo “hamburger”, alla maggior parte della gente viene in mente l’etichetta “cibo spazzatura”. Ora, se ci riferiamo agli hamburger tradizionali, la definizione è certamente azzeccata. Un ricco hamburger di carne e formaggio è tutto tranne che leggero e dietetico: è un concentrato di calorie, grassi e … Leggi tutto