Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
La crema di caffè all’acqua è il fine pasto perfetto: di una facilità estrema, necessita solo di alcune astuzie che vi sveleremo nel dettaglio. Con tre soli ingredienti, in pochi minuti porterete in tavola tutto il gusto forte dell’espresso italiano, con la freschezza di un sorbetto cremoso e invitante. Questa ricetta è una versione light di … Leggi tutto
La torta di mele vegana senza lattosio e con poche calorie. La torta di mele senza che ti presentiamo qui sotto la potremmo definire una torta di mele “senza niente”, perché è vegana, non contiene lattosio e piace davvero a tutti quanti. Non solo: è anche una torta con poche calorie, quindi può essere adatta … Leggi tutto
Crème caramel al cioccolato bianco senza uova né forno. Il buonissimo dolce che ti presentiamo qui di seguito richiede una preparazione che è quasi un gioco da ragazzi, tanto è semplice e rapida. Si tratta di una crème caramel dalla consistenza leggera e dal delicato sapore di cioccolato bianco e vaniglia. Nel caso ti preoccupassi … Leggi tutto
Il gelato al cocco senza zucchero e lattosio: una delizia! Il gelato che ti stiamo per presentare è di quelli che ti possono trasportare magicamente da casa tua alla spiaggia. Solo con la fantasia, per il momento (per i noti e ovvi motivi), ma più avanti, chissà, anche sul serio. Il gelato al cocco senza … Leggi tutto
Insalata di ceci e rucola: la ricetta fresca e facile per l’estate che arriva. La ricetta che ti proponiamo oggi è quella di una insalata fresca e gustosa a base di ceci e rucola. Ma non mancano olive nere, formaggio, delle fettine di pomodoro e anche del sesamo tostato. Una vera delizia. Insalata di … Leggi tutto
Come far mangiare con voglia le verdure ai bambini. Ecco dei suggerimenti su come far mangiare con voglia le verdure ai bambini Come far mangiare con voglia le verdure ai bambini Usiamo la creatività Un primo piatto da sperimentare, ed il più gettonato, è sicuramente quello di fare delle polpette usando non solo la … Leggi tutto
La torta margherita con solo tre ingredienti. In questi giorni lunghi e strani di reclusione forzata le rare puntate fuori casa per fare la spesa qualche volta si trasformano in una delusione, perché non sempre nei negozi si trova tutto quello che si cerca. In cucina quindi occorre lavorare di fantasia e spesso siamo costretti … Leggi tutto
Avanzi di pranzo e cena? Ecco delle ricette davvero squisite! Cucinare per chi ami, per la propria famiglia, per gli amici è sempre qualcosa fatta col cuore e volentieri, ma ci sono giorni in cui tutto questo non basta. E allora, usiamo la fantasia e i consigli di nonna,apriamo il frigo e lasciamoci ispirare. Fare … Leggi tutto
La ricetta facile: il budino alle pesche fai da te. Vuoi gustare le pesche in una maniera un po’ insolita? Puoi preparare dei frullati, marmellate e macedonie, certo, ma un modo molto ghiotto di sfruttare questo frutto meraviglioso può essere anche quello che ti proponiamo qui sotto: un bel budino alla pesca fatto in casa. … Leggi tutto
Polpette di quinoa e ceci: la ricetta leggera e veloce. In questi giorni lunghi e strani di reclusione forzata cucinare qualcosa di insolito e stuzzicante può essere un’ancora di salvezza sia per voi che per la famiglia. Si passa un’oretta divertente, leggera, magari insieme ai piccoli di casa: è un’occasione per divertirsi e anche per … Leggi tutto
Mousse di ricotta e fragole dietetica: il dolce facile, buonissimo e veloce. Questa mousse di ricotta e fragole che ti stiamo per presentare è un dessert senza cottura che può andare bene sia a fine pasto che all’ora della merenda. Per un’alimentazione ipocalorica è perfetta. Si tratta di un dolce al cucchiaio che siamo sicuri … Leggi tutto
Gustose ricette semplici e leggere con le Zucchine. Come utilizzare questo versatile ortaggio in cucina nella preparazioni di piatti leggeri e buonissimi. Nella tradizione culinaria Italiana le zucchine occupano un posto importante; ma possiamo trovare in ogni angolo del mondo la propria tipica ricetta. Oggi ci occuperemo di idee semplici ma buonissime come le frittelle … Leggi tutto