Giorgia 
Broccomole: prepara la salsa che fa dimagrire. Il nome è strano, ma non è altro che la crasi tra i nomi dei due ingredienti fondamentali che compongono questa nuova salsa che ultimamente sta andando molto di moda, ovvero broccoli e guacamole (in altri termini, broccoli e avocado). Si tratta di una ricetta che ha la … Leggi tutto
Mangiare mortadella fa bene o male? Chiedete a qualunque italiano e vi risponderà che quando la pancia chiama e si è in giro non c’è niente di meglio di un bel panino con la mortadella. E una birretta d’accompagno, magari. L’italiano e la mortadella: una love story. Che gli altri non capiscono, a volte, ma … Leggi tutto
I segnali dai quali capire se bevi meno acqua di quanto dovresti. Il primo segnale è ovvio: è la sete. La sete può già essere considerata come un sintomo di disidratazione lieve. A mano a mano che la disidratazione si aggrava, però, saranno soprattutto le capacità intellettuali a soffrire, perché tra tutti gli organi del … Leggi tutto
6 eccellenti motivi per non bere mai più acqua in bottiglia di plastica. Anche il modo in cui beviamo l’acqua ci racconta di quale tipo di civiltà siamo diventati: la civiltà dello spreco, fondamentalmente. Bere acqua imbottigliata nella plastica ha un impatto sull’ambiente che definire devastante è addirittura riduttivo, sia in termini di inquinamento estetico, … Leggi tutto
Come rigenerare la cartilagine delle ginocchia e salutare il dolore per sempre. Mantenere le giunture forti e flessibili ci aiuta non solo a rimanere attivi anche quando gli anni avanzano, ma può allungarci la vita, letteralmente. Molto banalmente, anche solo per il fato che ossa e articolazioni più forti significano meno probabilità di cadere e … Leggi tutto
5 cibi ricchi di trigliceridi che faresti meglio ad evitare. I grassi contenuti nei cibi sono per lo più rappresentati dai trigliceridi. Un trigliceride è formato dall’unione di una molecola di glicerolo e tre acidi grassi, che si differenziano in base alla lunghezza della loro catena costitutiva e alla presenza o no di doppi legami … Leggi tutto
Come preparare una buonissima zuppa di farro e ceci. Per questa deliziosa ricetta ti servono questi ingredienti: un etto e mezzo di farro brillato; due etti di ceci; un etto di passata di pomodoro; una carota; una cipolla; due spicchi d’aglio; una costa di sedano; del rosmarino; una fogliolina di alloro, due cucchiai di olio … Leggi tutto
I benefici dell’olio di cocco per la cosmesi e la salute. Detto anche olio di copra, l’olio di cocco si ricava dai frutti della palma da cocco. I semi di questi frutti, privati dell’involucro fibroso più esterno e di quello legnoso intermedio, sono bianchi, polposi, saporiti. La copra è la mandorla essiccata ed è la … Leggi tutto
Crema pasticcera all’arancia senza uova e zucchero raffinato. In pasticceria le creme sono essenziali. È ovvio, quindi, che quando si ha in programma di preparare una torta o un altro dolce ci si debba preoccupare di quale crema preparare e in che modo. Fonte immagine La crema pasticcera classica – lo sappiamo – è ultra … Leggi tutto
Come togliere le macchie di banana dai tuoi vestiti. Banana: frutto delizioso. Contiene potassio e ti aiuta con la regolarità intestinale. Però se cade sopra ai tuoi indumenti, lascia macchie difficili da togliere. Ci sono macchie complicate, ma quelle di banana lo sono di più. Se indossi capi ai quali tieni particolarmente, quindi, se mangi … Leggi tutto
Come togliere macchie di grasso e olio motore dai tuoi abiti. A volte andare dal meccanico non è possibile e quindi dobbiamo per forza metterci sotto alla macchina o dentro al cofano per risolvere qualche problema meccanico o elettrico che non può aspettare. E poi, doversi fermare per cambiare un gomma bucata può capitare a … Leggi tutto
Ma gli integratori funzionano col raffreddore? Una cosa innanzitutto: lo zinco funziona, almeno in una certa misura. Ci sono prodotti a base di zinco e a lento rilascio che sembrano proprio funzionare, quando si tratta di impedire la replicazione dei virus e il loro legarsi ai tessuti della gola e del naso. S’è visto in … Leggi tutto