Perché bere l’acqua da recipienti di rame può fare molto bene alla salute. Se ci troviamo nella necessità di purificare l’acqua, di solito ricorriamo a filtri UV o depuratori. Un tempo i nostri nonni usavano conservare l’acqua in contenitori di rame. Si tratta di una pratica che trova conforto addirittura in alcuni antichi testi ayurvedici. … Leggi tutto
Siamo stati abituate a pensare che bere 2 litri di acqua al giorno faccia bene alla salute ma, è davvero così? Siete sicure che questa quantità sia quella ideale per tenere in forma il corpo? Una corretta idratazione è importante per il buon funzionamento dell’organismo e per vivere bene, ma la quantità indicata per molti, non … Leggi tutto
Perché fa bene bere acqua a stomaco vuoto. Bere acqua è importante, lo sappiamo. Depura, aiuta gli scambi a livello cellulare, aiuta il sistema linfatico, può far bene contro l’ipertensione. Ma quand’è il momento migliore per bere acqua? Secondo alcuni esperti di fisiologia e nutrizione l’ottimo sembrerebbe berla al mattino a stomaco vuoto. Il nostro … Leggi tutto
I segnali dai quali capire se bevi meno acqua di quanto dovresti. Il primo segnale è ovvio: è la sete. La sete può già essere considerata come un sintomo di disidratazione lieve. A mano a mano che la disidratazione si aggrava, però, saranno soprattutto le capacità intellettuali a soffrire, perché tra tutti gli organi del … Leggi tutto