6 cibi e bevande da provare contro la disidratazione 6 cibi e bevande da provare contro la disidratazione. Quando si tratta di disidratazione, la sete è un sintomo inaffidabile, nel senso che quando avvertiamo la sete di solito è già troppo tardi. La disidratazione si ha quando perdiamo più fluidi di quanti ne assumiamo. Può … Leggi tutto
Bevi tutto il giorno ma ti senti disidratato/a? C’è un perché. Anzi, più di uno. Chi non conosce il detto: bisogna bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno? L’idratazione è importante e ormai in un certo qual modo lo abbiamo capito tutti. Alcune volte però, bere tanto non basta. La disidratazione potrebbe dipendere da … Leggi tutto
Siamo stati abituate a pensare che bere 2 litri di acqua al giorno faccia bene alla salute ma, è davvero così? Siete sicure che questa quantità sia quella ideale per tenere in forma il corpo? Una corretta idratazione è importante per il buon funzionamento dell’organismo e per vivere bene, ma la quantità indicata per molti, non … Leggi tutto
Disidratazione? Segui questo semplice test! La pipì – il suo colore e il suo odore – è un indicatore abbastanza affidabile circa lo stato di salute di una persona. In particolare ci può dire se siamo sufficientemente idratate o no. L’idratazione non è un dettaglio secondario, perché può incidere sull’efficienza mentale e anche sulla qualità … Leggi tutto