Giorgia 
10 alimenti spezzafame da provare subito Ci passiamo tutti: si arriva a metà pomeriggio e ci prende quel certo languorino che dobbiamo subito soddisfare. Urge un pronto soccorso alimentare, qualcosa di svelto e gustoso che spezzi la fame. Qui di seguito vi proponiamo 10 idee che forse possono fare al caso vostro. 10 alimenti spezzafame … Leggi tutto
L’Insalata che sgonfia l’addome, aiuta ad espellere i liquidi e brucia il grasso ed è un ottimo spezzafame Lo sappiamo bene, ormai, una dieta sana è fatta soprattutto di frutta fresca, verdura, movimento e piccole quantità. Non ci sono chissà quali segreti, in fondo: basta non esagerare con le porzioni. Dopodiché, se non soffriamo di … Leggi tutto
Tipi di mal di testa e i rimedi naturali che possono alleviarlo. La cefalea si può determinare per molte e svariate ragioni. Disidratazione, cattiva postura, cattive abitudini alimentari. Se gli attacchi sono dolorosi, frequenti e persistenti, di solito si ricorre a dei farmaci analgesici per alleviarli, ma sappiamo tutti che un eventuale abuso di questi … Leggi tutto
Actimel: funziona, ma per via delle vitamine, non dei fermenti La pubblicità che ci martella tutti i giorni dagli schermi ci mette in testa le cose più disparate e strane. E tendiamo a crederci, tanta è la forza di uno spot ben confezionato, di una musichetta accattivante, di uno slogan ben trovato. Ora, nel caso … Leggi tutto
Coronavirus: in attesa del vaccino, ci sono già tre cure sperimentali. Coronavirus. Lo sappiamo bene, per il momento contro questo virus che arriva dalla Cina non abbiamo vaccino e per ottenerne uno ci vorranno mesi, come minimo. Tutto quello cui possiamo ricorrere, al momento, sono le consuete e testate terapie contro l’influenza. Ricordiamo che la … Leggi tutto
Quante calorie ci sono in un cioccolatino: scoprilo marca per marca. Quando hai voglia di tirarti un po’ su, non c’è niente di meglio di un cioccolatino. Ma siamo sicuri che alla fin dei conti non ci faccia più male che bene? Se dopo averne mangiato qualcuno di troppo, il girovita si allarga, ci deprimiamo … Leggi tutto
Nutella & Co.: quali sono le creme alla nocciola spalmabili più buone. A chi non è mai venuta voglia, di fronte a una giornata storta, di tirare fuori il barattolo della Nutella e servirsene a volontà? Perché, diciamo la verità, per noi italiani (e forse non solo per noi, ormai) la Nutella è una specie … Leggi tutto
Alimenti diuretici: come eliminare la ritenzione di liquidi. La ritenzione di liquidi è un problema che colpisce molte persone, donne soprattutto. Questo accumulo di liquidi in certe parti del corpo, per esempio le gambe, può diventare molto fastidioso. Si tratta di una condizione che può avere come sintomi il gonfiore e l’aumento di peso. Può … Leggi tutto
Un pizzico di curcuma vale un’ora di attività fisica. Secondo studi recenti, la curcuma è una spezia che può regalarci molti benefici in termini di salute, soprattutto per quella del cuore. Date le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, in particolare, la curcuma si dimostra molto utile nel trattamento dei pazienti che abbiano subito un bypass … Leggi tutto
10 cibi che possono abbassare il colesterolo. Proteggere il cuore è fondamentale. Uno stile di vita corretto può proteggerci da ictus, pressione alta, diabete e arteriosclerosi. Fare molto movimento e seguire una dieta sana ed equilibrata sono le armi principali in questa battaglia per la salute. Parlando di dieta, qui di seguito ti suggeriamo alcuni … Leggi tutto
Frutta e verdura: meglio con la buccia o senza? Di sicuro ci sono molte buone abitudini che hai appreso dai tuoi genitori o dai tuoi nonni: per esempio aspettare che l’olio sia bollente prima di buttare le patate nella padella oppure consumare i succhi di frutta subito dopo averli spremuti, se no le vitamine se … Leggi tutto
Barbabietola: migliora l’umore, stimola il sistema immunitario, abbassa il colesterolo. La usiamo molto in cucina, ma in pochi sanno quali sono le molteplici proprietà curative della barbabietola. La troviamo per lo più nelle nostre insalate, soprattutto per via del suo peculiare e gradevole sapore dolce, ma non è solo buona, è anche sana. La possiamo … Leggi tutto