Come attenuare le rughe con l’aceto di mele. L‘aceto di mele è un aceto alimentare ricavato dal sidro o dal mosto di mele. Si può usare come integratore alimentare sia al naturale che disidratato. Non va bevuto direttamente. È infatti così acido che potrebbe danneggiare i denti e anche l’esofago. In ogni caso è bene … Leggi tutto
Le difese immunitarie rappresentano il nostro baluardo contro le minacce provenienti dall’esterno. Per adempiere alle proprie funzioni protettive, il corpo umano può contare su svariati organi, tessuti, tipi cellulari che, insieme, compongono una sorta di “esercito” deputato ad attivarsi e aggredire qualunque cosa costituisca una potenziale minaccia. Ma può accadere che, a causa di stress, … Leggi tutto
Soffrite anche voi di borse o occhiaie scure? Quel rigonfiamento antiestetico e quell’ombra bluastra viola sotto gli occhi, possono dipendere da molti fattori: dalla stanchezza alle troppe ora trascorse davanti agli schermi elettronici, da un fattore congenito ad un cattivo microcircolo. A ciò si aggiunge l’aggravante dell’età: più passano gli anni, più la pelle si … Leggi tutto
Il succo di limone: previene l’anemia e i calcoli renali, regola la pressione. Non solo servono a dare un po’ di sprint a molte ricette, ma i limoni vantano anche parecchi benefici per la nostra salute. Basti pensare che nel succo di limone si trovano vitamine e flavonoidi, questi ultimi sostanze dotate di una spiccata … Leggi tutto
Come preparare il ramen per farne un piatto completo e salutare Il ramen è un piatto di origine giapponese a base di tagliatelle di frumento di tipo cinese servite in brodo di carne e/o pesce, spesso insaporito con salsa di soia o di miso. Questa pietanza sta destando sempre più interesse in giro per il … Leggi tutto
L’ictus può essere di due diverse tipologie: quello di tipo ischemico, caratterizzato da uno scarso afflusso di sangue, e quello emorragico, che avviene con la rottura di un vaso sanguigno. In entrambi i casi, la circolazione che arriva al cervello è compromessa e le conseguenze possono essere anche gravi. Se la circolazione sanguigna si interrompe … Leggi tutto
Mangiarsi le unghie: ecco cosa succede al tuo corpo ogni volta che lo fai. Se qualcuno all’improvviso ti parlasse di “onicofagia”, è probabile che faresti una faccia strana. Ma se la stessa persona ti parlasse di “mordersi le unghie”, beh, capiresti in un baleno di che si tratta. Onicofagia è la parola colta (derivata dal … Leggi tutto
Sostituire lo zucchero con un dolcificante non sempre ti aiuta a dimagrire. La guerra contro lo zucchero è sempre in corso, anche se liberarsene del tutto può essere parecchio complicato. Siamo troppo abituati al sapore dolce per rinunciarvi facilmente. E però rinunciare all’ingestione di zucchero è un processo graduale che benché difficile non è impossibile. … Leggi tutto
Sono 10 i nutrienti che possiedono una morfologia simile alla forma anatomica di alcuni nostri organi. E non a caso apportano loro specifici e significativi benefici. Possiamo, allora, sfruttarne le qualità per curare il nostro corpo, grazie ad un’alimentazione appropriata! Curiose di scoprire cosa si nasconde dietro questi fantastici 10 cibi? Iniziamo! 1. Carota: Occhio, … Leggi tutto
Quali sono i frutti e le verdure che contengono più vitamina C. Detta anche acido ascorbico, la vitamina C è una vitamina idrosolubile (cioè solubile in acqua) ed è essenziale, nel senso che dobbiamo assumerla tutti i giorni con l’alimentazione. È fondamentale per la salute di organi e tessuti. In particolare: è un potente antiossidante; … Leggi tutto
I 10 alimenti ricchi di antiossidanti che rallentano l’invecchiamento. Sappiamo quanto la dieta sia importante per mantenerci in salute. Qui di seguito di proponiamo una lista di dieci alimenti che per le sostanze che contengono possono rivelarsi preziose nel rallentare l’invecchiamento dell’organismo. I 10 alimenti ricchi di antiossidanti che rallentano l’invecchiamento I broccoli. I broccoli … Leggi tutto
Come preparare lo sciroppo fai da te che allevia la tosse. Le basse temperature dell’autunno e dell’inverno ci rendono tutti più suscettibili a prenderci infreddature e tosse. La gola è uno dei bersagli preferiti di virus e batteri e la tosse può davvero diventare fastidiosa nelle occupazioni di tutti i giorni e nelle relazioni con … Leggi tutto