10 alimenti che aprono le arterie e proteggono il cuore. Se vuoi proteggere le tue arterie e il tuo cuore, forse faresti bene ad aggiungere alla tua dieta giornaliera uno o più dei 10 cibi che ti proponiamo qui di seguito. Tutti ti possono aiutare a migliorare la salute del tuo sistema cardiovascolare. 10 cibi … Leggi tutto
L’ansia riflesso dell’intelligenza? Per molte persone l’ansia è un incubo quotidiano. Questi soggetti ne hanno la vita messa sottosopra e sono costretti a percorre l’esistenza in una condizione di perenne incertezza e apprensione. Adesso però uno studio psicologico sembra indicare che la sindrome ansiosa abbia anche degli aspetti positivi, nel senso che le persone … Leggi tutto
Come eliminare muco e catarro in modo naturale. Tra gli apparati più complessi e delicati dell’organismo umano c’è senza dubbio quello respiratorio. Di questi tempi troppo spesso l’aria che respiriamo è inquinata, purtroppo. Ogni giorno, specie in città e specie in inverno, siamo costretti a respirare schifezze tossiche, soprattutto i particolati degli scarichi auto e … Leggi tutto
Tutti noi dovremmo depurare periodicamente il nostro fegato. Il fegato è in sostanza una grande ghiandola collocata al di sotto del diaframma e posta tra questo e il colon trasverso e lo stomaco. Tra gli importantissimi compiti del fegato ci sono: produrre la bile, necessaria alla digestione; produrre le proteine del plasma; regolare la coagulazione … Leggi tutto
Le persone intelligenti hanno più bisogno di avere uno spazio proprio, questo costituisce un grande stimolo per se stessi e per i propri bisogni. Ecco cosa ci rivela uno studio. L’uomo è sempre stato e sempre sarà un animale sociale. Secondo un recente studio, però, la capacità e/o l’intenzione di stare e socializzare con altre … Leggi tutto
L’udito “selettivo” esiste. Diciamo la verità, molti di noi lo sospettavamo da gran tempo, ma magari credevamo si trattasse di una mezza leggenda metropolitana. Beh, adesso una ricerca inglese sembra dimostrare che non si trattava soltanto di una nostra impressione. L’udito “selettivo” non è una leggenda metropolitana, dunque. Ma che cosa si intende per udito … Leggi tutto
Lavare frutta e verdura in maniera naturale. Da alcuni studi apprendiamo che sul 98 per cento delle mele ci sarebbero tracce di pesticidi. In questa poco allettante classifica seguono le fragole, la lattuga, le patate e tutta la frutta non dotata di una buccia spessa. Il guaio è che spesso le vitamine contenute nella frutta … Leggi tutto
Alimenti per perdere peso: nessuna dieta è efficace se non appoggiata da un metabolismo pigro. Vediamo quali sono gli alimenti che aiutano a renderlo più efficiente e dunque a farci dimagrire con facilità. Alimenti per perdere peso ecco la lista Alimenti piccanti Diversi studi hanno dimostrato che mangiare piccante contribuisce ad accelerare il metabolismo del … Leggi tutto
Sudorazione notturna: non è sempre un male ma se prosegue per periodi prolungati non è un buon indicatore. Anzitutto è bene verificare che la temperatura dell’ambiente in cui dormite non sia eccessivamente elevata, controllate se gli indumenti per dormire non siano troppo pesanti o in materiali che non consentono la normale traspirazione corporea e infine … Leggi tutto