Come dimagrire con una dieta con pochi carboidrati: le alternative alla pasta. Sono ormai diversi anni che nella pubblicistica corrente e anche nelle ricerche scientifiche si punta l’attenzione sulle diete low carb, ovvero le diete a basso contenuto di carboidrati. Ciò che accomuna un po’ tutti questi regimi dietetici è che molto spesso implicano la … Leggi tutto
Dimagrire con pochi carboidrati: le alternative alla pasta. Sono molti anni, ormai, che le diete low-carb sono al centro dell’attenzione. In generale una dieta a basso tenore di carboidrati è un regime alimentare che costringe chi lo segue a rinunciare alla pasta. Soprattutto per noi italiani rinunciare alla pasta può rivelarsi un sacrificio superiore alle … Leggi tutto
La dieta del dottor Nowzaradan: 1200 Kcal per perdere fino a 20 kg! Younan Nowzaradan è un medico americano di origini iraniane noto per la sua partecipazione dal programma “Vite al limite” (titolo originale “My 600-lb Life”) trasmesso in Italia su Real Time. Il programma segue il percorso riabilitativo, guidato dal dottore Nowzaradan, di persone … Leggi tutto
Dieta Low Carb: le alternative al pane Quando esageriamo col mangiare o pensiamo alla prossima estate e alla prova costume, ci balza subito alla mente l’idea di dire basta ai carboidrati, e soprattutto al pane. Come fare però? Capita spesso, infatti, che ce la facciamo per qualche giorno, ma di non riuscire poi a mantenere … Leggi tutto
Alimenti per perdere peso: nessuna dieta è efficace se non appoggiata da un metabolismo pigro. Vediamo quali sono gli alimenti che aiutano a renderlo più efficiente e dunque a farci dimagrire con facilità. Alimenti per perdere peso ecco la lista Alimenti piccanti Diversi studi hanno dimostrato che mangiare piccante contribuisce ad accelerare il metabolismo del … Leggi tutto