Combattere la carenza di ferro con una salutare e naturale tisana è possibile! Sopratutto in estate, è molto frequente sentirsi stanche e avere pochissime forze. Curare la propria alimentazione e seguire una corretta dieta è fondamentale per ridare al corpo tutta l’energia di cui ha bisogno e affrontare al meglio un a calda giornata! La … Leggi tutto
Se la ferritina è alta: che cosa vuol dire e come si può curare. Nel nostro organismo la ferritina, che è una proteina, è la forma principale con cui accumuliamo il ferro che ci serve. La producono quasi tutti gli esseri viventi e la sua funzione è in sostanza accumulare ferro di riserva e rilasciarlo … Leggi tutto
Il succo di limone: previene l’anemia e i calcoli renali, regola la pressione. Non solo servono a dare un po’ di sprint a molte ricette, ma i limoni vantano anche parecchi benefici per la nostra salute. Basti pensare che nel succo di limone si trovano vitamine e flavonoidi, questi ultimi sostanze dotate di una spiccata … Leggi tutto
I benefici delle castagne: vediamoli. La castagna è il frutto che più rappresenta l’autunno. Il suo albero, il castagno, cresce nelle foreste di montagna e ne esistono molte varietà su tutto il nostro territorio. Le castagne sono i frutti degli alberi selvatici, laddove i marroni sono i frutti degli alberi coltivati. È impossibile sottovalutare l’importanza … Leggi tutto