L’olio di macadamia: scopri che cos’è e perché fa bene alla salute e alla bellezza. L’olio di macadamia si ricava dalla noce di una pianta di origine australiana (Macadamia integrifolia). Trova impiego sia in campo alimentare che in quello cosmetico, come emolliente e come fissante dei profumi. Il 75 per cento del peso della noce … Leggi tutto
Il pepe nero: scopri di più su questa spezia sorprendente. Il pepe nero (Piper Nigrum) è il frutto di una pianta sempreverde. Si coltiva soprattutto in India e può apportare numerosi benefici sia nutrizionali che cosmetici. Il pepe nero: scopri di più su questa spezia sorprendente Le proprietà del pepe nero Il pepe nero contiene … Leggi tutto
Se la ferritina è alta: che cosa vuol dire e come si può curare. Nel nostro organismo la ferritina, che è una proteina, è la forma principale con cui accumuliamo il ferro che ci serve. La producono quasi tutti gli esseri viventi e la sua funzione è in sostanza accumulare ferro di riserva e rilasciarlo … Leggi tutto
Come preparare una maschera viso alla maizena: l’effetto botox naturale! L’amido di mais, o maizena che dir si voglia, come sappiamo è utilissima in cucina, ma è utilissima anche nel campo della cosmetica. Non è un caso, in effetti, che ci sia proprio l’amido di mais tra le componenti di numerose creme e prodotti di … Leggi tutto
Che cos’è la chanca piedra e perché può fare bene alla salute? Che cos’è La chanca piedra, o fillanto, è un’erba che cresce nelle aree tropicali, come ad esempio le foreste pluviali del Sud America. Il suo nome scientifico è Phyllanthus niruri. Con questa pianta si producono degli integratori che possono trovare impiego per la … Leggi tutto
Olio di cocco e bicarbonato: un vero toccasana per la tua pelle! In commercio esistono diversi prodotti appositi per la pulizia del viso, ma il loro prezzo è davvero troppo eccessivo e non sempre garantiscono un risultato ottimale. Con solamente due ingredienti, facilmente reperibili e dal basso costo, potete preparare in casa una maschera per … Leggi tutto
Mascherine, l’uso prolungato può provocare irritazioni e dermatiti. Come alleviare i sintomi. Con l’emergenza coronavirus che ci condizionerà ancora a lungo, non si sa quando potremo smettere di portare le mascherine. Alcuni tra quelli che sono costretti a indossarla molte ore al giorno stanno cominciando a manifestare problemi alla pelle del viso: irritazioni, funghi e … Leggi tutto
7 esercizi di stretching per combattere il mal di schiena in pochi minuti. Più si va avanti con gli anni e più si accumulano gli acciacchi. Per esempio è abbastanza comune, passata una certa età, svegliarsi la mattina con la schiena un po’ irrigidita. Ecco, l’importante è non arrendersi all’idea che tutto ciò sia inevitabile … Leggi tutto
Bevande mattutine che ti svegliano più del caffè. La maggior parte delle persone si sveglia con una calda tazza di caffè alla mattina, per riceverne quella sferzata di energia di cui hanno bisogno per affrontare la giornata. Per altri il caffè diventa fonte di conforto come parte della routine quotidiana. Ci sono studi, però, secondo … Leggi tutto
Canarino: il digestivo e antinfiammatorio delle nostre nonne. La ricetta del “canarino” è piuttosto antica, dato che questa bevanda era già usata dai nostri nonni come rimedio a una digestione troppo pesante, oppure per attenuare i sintomi di un raffreddore. Per quanto possa apparire una preparazione anche troppo semplice, fin quasi banale, il canarino … Leggi tutto
Come fare yogurt casalingo con una pentola per cottura lenta. La pentola per la cottura lenta è uno strumento che ci ha permesso di riportare in vita, per così dire, i piatti della nonna, quelli che in un tempo meno convulso di questo si cuocevano a fuoco lento con pazienza e cura certosina. Ma la … Leggi tutto
L’insalata perfetta: le regole per prepararla. Non è difficile mettere nel piatto un’insalata come si deve, ma nella maggior parte dei casi si fanno degli errori che la rendono meno che ottimale. Può succedere per esempio che l’ordine in cui vengono aggiunti gli ingredienti non sia quello giusto. Oppure può accadere che alcuni ingredienti siano … Leggi tutto