I semi di Chia provengono da una pianta chiamata Salvia hispanica nata Nell’ America centrale e meridionale. I semi Chia sono stati per lungo tempo la base dell’ alimentazione di popoli come i Maya e gli Aztechi in quanto è un alimento molto abbondante di sostanze nutritive; questi semi contengono infatti proprietà antiossidanti, proteine,e vitamine, … Leggi tutto
Dolore al tallone: scopri come alleviarlo in modo naturale. Specie con l’avanzare dell’età, non è infrequente che si possa soffrire di dolore al tallone. È chiaro che se facciamo una vita attiva questo è un tipo di dolore che ci può imporre delle spiacevoli limitazioni. Si tratta di un dolore che si può avvertire nella … Leggi tutto
Metti un limone per cinque minuti nel microonde acceso: il risultato ti stupirà. A volte, non sempre purtroppo, i problemi hanno soluzioni abbastanza facili. Certo, bisogna possedere un po’ di immaginazione e conoscere i “segreti” degli oggetti che ci circondano. Quest’articolo parla proprio di questo. Ti parliamo in particolare di alcune caratteristiche del limone che … Leggi tutto
Spargere del bicarbonato sulle ferite: ti spieghiamo perché. Ti sei tagliato mentre cucinavi? Oppure mentre ti dedicavi alle pulizie di casa? Niente paura, la prima cosa è mettere mano all’armadietto dei medicinali e prelevare un disinfettante. È chiaro che l’armadietto dovrà essere sempre provvisto di tutto l’indispensabile e quindi andrà controllato ogni tanto per vedere … Leggi tutto
Infuso di banana: ottimo contro l’insonnia e previene lo stress A volte può succedere, soprattutto quando si vivono periodi di forte stress, di avere difficoltà ad addormentarsi. Le persone che hanno questo tipo di problema si rivolgono spesso alla scelta più “semplice”, prendendo dei sonniferi, agendo sul problema a breve termine, ma ostacolando la salute … Leggi tutto
Quando il sole picchia: alcune semplici strategie anti afa per la donna in vacanza. D’estate la canicola e l’umidità possono rendere la vita abbastanza complicata. Se non vuoi farti rovinare le vacanze, magari è il caso di adottare alcune semplici strategia di sopravvivenza all’afa. Sono consigli semplici, perfino banali, ma efficaci. Vediamoli. Quando il sole … Leggi tutto
4 alimenti essenziali per il benessere del cervello. Sono ormai innumerevoli gli studi che attribuiscono proprietà benefiche essenziali ai cibi che mangiamo tutti i giorni. Si può dire in effetti che insieme a un costante e moderato esercizio fisico una sana alimentazione sia alla base del benessere e della salute. Ecco perché è importante sapere … Leggi tutto
La calendula: il rimedio naturale fai da te per tutta la famiglia. La calendula non è solo una pianta ornamentale, ma possiede anche varie proprietà curative. Si può coltivare con facilità in qualunque giardino e mostra i suoi bellissimi fiori gialli da giugno a ottobre. Le sostanze che esplicano effetti curativi risiedono per l’appunto nei … Leggi tutto
Scopri le proprietà dell’olio essenziale di arancio dolce. L’olio essenziale di arancio dolce si ottiene dalla distillazione delle foglie e della scorza dell’arancio. Ha un gusto dolce e fruttato e possiede svariate proprietà benefiche dal punto di vista della salute. Scopri le proprietà dell’olio essenziale di arancio dolce L’arancia dolce è il frutto della pianta … Leggi tutto
Il frullato antiossidante alle ciliegie e mirtilli rossi. Cosa c’è di meglio che dissetarsi facendo al contempo un bel pieno di vitamine e sali minerali? Ebbene, se vuoi fare questa esperienza prova con noi il delizioso frullato ai mirtilli rossi e ciliegie che ti illustriamo qui di seguito. È una miniera di qualità benefiche e … Leggi tutto
La combinazione vincente: cosa succede se sposi miele e cannella. L’accoppiata miele-cannella non è molto popolare, ma meriterebbe di esserlo, perché può dare una bella mano per molti problemi di salute, soprattutto quelli legati alle infiammazioni. Il dinamico duo è capace di diminuire il colesterolo, prevenire problemi circolatori, favorire la respirazione e quindi rendere più … Leggi tutto
Pressione bassa: che cosa può causarla e i rimedi naturali per alzarla. Si chiama ipotensione una pressione anormalmente bassa del sangue. Avere la pressione bassa nella maggior parte dei casi è una buona cosa, ma ci sono situazioni in cui questa condizione può dare sintomi abbastanza spiacevoli: per esempio sensazione di “testa leggera”, nausea, visione … Leggi tutto