I capelli non puliti, al contrario di quanto si può pensare, possono essere una buona mossa per la loro stessa salute. Certo, non fa una buona impressione presentarsi agli altri con i capelli visibilmente non lavati eppure si può approfittare di questo periodo di quarantena per dar loro una bella sferzata di salute. State tranquille, … Leggi tutto
Come stappare le orecchie con l’acqua ossigenata. A volte il cerume nelle orecchie può diventare un problema. Ma intanto: che cosa è il cerume e perché si forma? Ora, il cerume è la secrezione perfettamente normale che ha origine dalle ghiandole sebacee che sono presenti nel canale uditivo esterno. La sua funzione è per lo … Leggi tutto
Il Tea Tree Oil, il re dei rimedi per la pelle e non solo! E’ noto anche come olio essenziale di Melaleuca. Figlio della Natura, può ben definirsi una panacea per ogni problema della pelle. Un rimedio potente ed efficace che può essere utilizzato miscelato o da solo. Cos’è il Tea Tree Oil L’olio è … Leggi tutto
Quali sono gli alimenti più ricchi di fibra e perché sono preziosi per la salute. È sufficiente fare un salto in qualunque supermercato per accorgerci che la fibra è la regina della pubblicità, nei prodotti alimentari: ne parlano le scatole dei biscotti, dei cerali, perfino del latte. La fibra è diventata una specie di talismano … Leggi tutto
Un vaccino per il colesterolo cattivo probabile per il 2021. Secondo quanto riporta, tra gli altri, il New York Times, una sorta di “vaccino” che è in corso di perfezionamento e sperimentazione clinica in questi mesi potrebbe salvare molte persone dalle complicazioni del colesterolo alto. Ne dà notizia il governo britannico nell’annunciare un accordo con … Leggi tutto
10 infallibili trucchi di bellezza che forse non conoscevi. Uno. Arricchisci le tue creme con degli oli essenziali. l’olio essenziale di argan (contiene vitamina E) o quello di rosa muscosa (rigenerante) sono preziosissimi per la tua pelle, vere gocce d’oro. Ne basta una goccia aggiunta alla quantità abituale di crema: da mescolare con una piccola … Leggi tutto
Rimuovere lo smalto semi permanente da sole, si può. Bastano poche mosse e strumenti che possiamo avere benissimo già in casa. Vediamo insieme come fare. Il Coronavirus ci ha regalato una bella quarantena e con essa la necessità di dover provvedere da sole alla cura delle unghie invece di affidarle alla nostra Estetista di fiducia. … Leggi tutto
Sapete davvero come comportarvi per avere unghie sane, e quindi più belle? Certo, avete ben appreso che è necessario evitare il fumo, la nicotina causa ingiallimento e indebolimento, con effetti devastanti. Poi, vi è noto che non dovete mangiarle, altrimenti le renderete più fragili e tenderanno a spezzarsi facilmente. Sicuramente, in questa quarantena vi sarete … Leggi tutto
Disintossicarsi e dimagrire con i centrifugati, non c’è nulla di meglio. Vediamo insieme perché e quali preparare. Centrifugati, estratti e frullati, la differenza Spesso si fa confusione ma basti tener presente un paio di cose. L’unico punto a sfavore della centrifuga è la velocità delle lame. Il calore prodotto rischia di ossidare alcune vitamine. Un … Leggi tutto
Cavolfiori croccanti e curcuma: una ricetta buona ma anche antinfiammatoria e antiossidante. Secondo studi recenti, la curcuma è una spezia che può regalarci molti benefici in termini di salute, soprattutto per quella del cuore. Date le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, in particolare, la curcuma si dimostra molto utile nel trattamento dei soggetti che abbiano … Leggi tutto
I 5 benefici della terapia mindfulness. Per “mindfulness” si intende uno stato psicologico di piena attenzione che negli ultimi anni è stato oggetto di molte ricerche. Oggi sappiamo che è uno stato della mente che si può riuscire a modulare con un apposito esercizio e che può essere adoperato in contesti terapeutici per migliorare la … Leggi tutto
Le ciliegie e 10 loro straordinari benefici per la salute. Una porzione di ciliegie, diciamo una tazza, apporta meno di cento calorie e una gran quantità di nutrienti e vitamine. Ma vediamo più da vicino quali possono essere i benefici che le ciliegie possono apportare alla nostra salute. Le ciliegie e 10 loro straordinari benefici … Leggi tutto