Torta cremosa senza burro e farina: una tazza di yogurt e solo 95 calorie! La torta cremosa senza burro e farina. Voglia di tè o caffè a metà pomeriggio? Sì? Perché allora non accompagnare la tazza fumante con una bella fetta di torta? Eh, sì, ma la dieta dove la metti? Nessun problema: la torta … Leggi tutto
Crema di zucchine e coriandolo light: senza panna, veramente squisita! Oggi ti proponiamo una deliziosa crema di zucchine e coriandolo: si tratta di una ricetta buonissima, ma che fa a meno della panna. Comincia il tuo pranzo con questa crema/non crema leggera e deliziosa: nessuno noterà che non c’è nemmeno l’ombra della panna, anche se … Leggi tutto
Gateau di zucchine: più buono di quello di patate con sole 110 calorie! Il gatteau di zucchine rientra in quei piatti multiuso che bisogna saper fare. Può essere preparato in molte occasioni, si presta ad accompagnare un aperitivo o ad essere un delicato antipasto. Davvero ottimo per la dieta! Creando delle porzioni più abbondanti e … Leggi tutto
Torta dietetica pronta in 5 minuti: ottima come base per torte da farcire, morbidissima! Oggi con i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti, pensare di poter preparare tutti i giorni cibi freschi è quasi impossibile. Per quanto riguarda i pranzi e le cene, magari, in qualche modo ci si può organizzare ma a colazione è … Leggi tutto
3 Dessert dietetici con meno di 100 calorie e pronti in 5 minuti Una dieta sana ed equilibrata, sia che sia ipocalorica per perdere peso, che normocalorica per mantenerlo, prevede almeno due spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio. Questi spezza fame servono per non arrivare troppo affamati al pasto principale successivo. … Leggi tutto
Torta light senza cottura: Il dessert fresco senza farina e olio con sole 100 calorie Ogni tanto cambiare completamente registro e buttarsi su ricette totalmente diverse dal solito, può essere un buon modo per fuggire dalla noia della routine quotidiana. Chi ama fare i dolci è abituato ad avere a che fare con ingredienti e … Leggi tutto
Crema pasticcera alle mele: senza zucchero e senza uova. 95 Kcal! Volete cucinare una crema che sia perfetta per farcire i vostri dolci, ma avete problemi di diabete? Nessuna paura, ecco la ricetta per preparare una buonissima crema pasticcera alle mele! Questa ricetta ha solamente 95 calorie, non contiene uova e potrà essere preparata anche … Leggi tutto
Focaccelle di zucchine Light: tanta bontà e poche calorie! Volete preparare un antipasto light che sia perfetto da servire anche a degli ospiti vegetariani? Ecco la ricetta per fare una focaccia di zucchine. Non richiede la cottura in forno ma vi servirà solo una padella. Focaccelle di zucchine Light, ingredienti: Per preparare la focaccia di … Leggi tutto
Mattonella di crema e biscotti: pronta in pochissimi minuti! Stanchi dei soliti dolci visti e rivisti? Vogliamo provare qualcosa che nella sua semplicità è completamente diverso da tutto quello che abbiamo preparato fino ad ora? Ottimo allora non dobbiamo fare altro che preparare questo dolce di crema e biscotti, semplicissimo da preparare talmente morbido e … Leggi tutto
Pane di sola farina di segale integrale: dietetico e a basso indice glicemico Il pane fatto in casa è una delle ricette che dà più soddisfazione, il profumo che emana scalda subito l’atmosfera. Purtroppo non tutte le persona possono permettersi di mangiare carboidrati raffinati con frequenza giornaliera ma anche chi gode di ottima salute non … Leggi tutto
Stick di zucca: l’alternativa alle patatine low carb Se hai voglia di patatine fritte e vuoi mangiare in modo sano allo stesso tempo, allora questa ricetta veloce da preparare delle patatine fritte Hokkaido è giusta per te: deliziose patatine fritte a base di zucca Hokkaido ipocalorica e salutare! La zucca Hokkaido, che pesa fino a … Leggi tutto
Muffin dietetici senza farina: la ricetta light ultra veloce con solo 80 calorie! Muffin dietetici senza farina. A volte quando arriva l’ora di cena non si sa che cosa portare in tavola. Ma niente paura, la cucina è il regno dell’immaginazione e della fantasia: si possono sempre trovare soluzioni vincenti e sfiziose che soddisfano il … Leggi tutto