Tagliare i capelli da soli: ecco come fare Volete sapere come tagliarvi i capelli da soli i capelli, ma volete comunque un bel taglio scalato, o magari la vostra frangia è diventata troppo lunga, o semplicemente pensate sia ora di dare una spuntatina ai vostri capelli? Bene, siete nel posto giusto. Per sapere quali strumenti … Leggi tutto
Un vaccino per il colesterolo cattivo probabile per il 2021. Secondo quanto riporta, tra gli altri, il New York Times, una sorta di “vaccino” che è in corso di perfezionamento e sperimentazione clinica in questi mesi potrebbe salvare molte persone dalle complicazioni del colesterolo alto. Ne dà notizia il governo britannico nell’annunciare un accordo con … Leggi tutto
10 infallibili trucchi di bellezza che forse non conoscevi. Uno. Arricchisci le tue creme con degli oli essenziali. l’olio essenziale di argan (contiene vitamina E) o quello di rosa muscosa (rigenerante) sono preziosissimi per la tua pelle, vere gocce d’oro. Ne basta una goccia aggiunta alla quantità abituale di crema: da mescolare con una piccola … Leggi tutto
Rimuovere lo smalto semi permanente da sole, si può. Bastano poche mosse e strumenti che possiamo avere benissimo già in casa. Vediamo insieme come fare. Il Coronavirus ci ha regalato una bella quarantena e con essa la necessità di dover provvedere da sole alla cura delle unghie invece di affidarle alla nostra Estetista di fiducia. … Leggi tutto
Sapete davvero come comportarvi per avere unghie sane, e quindi più belle? Certo, avete ben appreso che è necessario evitare il fumo, la nicotina causa ingiallimento e indebolimento, con effetti devastanti. Poi, vi è noto che non dovete mangiarle, altrimenti le renderete più fragili e tenderanno a spezzarsi facilmente. Sicuramente, in questa quarantena vi sarete … Leggi tutto
Disintossicarsi e dimagrire con i centrifugati, non c’è nulla di meglio. Vediamo insieme perché e quali preparare. Centrifugati, estratti e frullati, la differenza Spesso si fa confusione ma basti tener presente un paio di cose. L’unico punto a sfavore della centrifuga è la velocità delle lame. Il calore prodotto rischia di ossidare alcune vitamine. Un … Leggi tutto
Cavolfiori croccanti e curcuma: una ricetta buona ma anche antinfiammatoria e antiossidante. Secondo studi recenti, la curcuma è una spezia che può regalarci molti benefici in termini di salute, soprattutto per quella del cuore. Date le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, in particolare, la curcuma si dimostra molto utile nel trattamento dei soggetti che abbiano … Leggi tutto
I 5 benefici della terapia mindfulness. Per “mindfulness” si intende uno stato psicologico di piena attenzione che negli ultimi anni è stato oggetto di molte ricerche. Oggi sappiamo che è uno stato della mente che si può riuscire a modulare con un apposito esercizio e che può essere adoperato in contesti terapeutici per migliorare la … Leggi tutto
Le ciliegie e 10 loro straordinari benefici per la salute. Una porzione di ciliegie, diciamo una tazza, apporta meno di cento calorie e una gran quantità di nutrienti e vitamine. Ma vediamo più da vicino quali possono essere i benefici che le ciliegie possono apportare alla nostra salute. Le ciliegie e 10 loro straordinari benefici … Leggi tutto
Erbe amare per depurare il nostro fegato e l’intero organismo. Il depurare è un’azione molto importante, soprattutto dopo grandi abbuffate o dopo aver abusato di qualche farmaco. Depurare il nostro organismo vuole dire dare la possibilità di poter eliminare tutte le scorie negative che derivano da dolci, cibi grassi, alcolici, farmaci. Di certo, quando parliamo … Leggi tutto
10 consigli per accelerare il metabolismo e dimagrire. L’esercizio fisico offre molti benefici. A livello psicologico aiuta l’umore, perché serve a rilasciare endorfine, il che significa che allevia la tensione, riduce lo stress e aiuta a dormire meglio. Molte persone però come obiettivo principale non hanno in mente la salute, ma la linea. Vediamo dunque … Leggi tutto
Vi sarete chieste se esiste un ingrediente anti età, davvero miracoloso con cui poter realizzare maschere di bellezza casalinghe, efficacissime, ma a buon mercato. In questo tempo di quarantena, frugando nella dispensa, potrete beneficiare dell’incredibile versatilità del miele. Ma non da solo, in abbinamento con un elemento segreto che vi sveleremo solo alla fine…. Acquistiamo … Leggi tutto