La bevanda antivirale con solo tre ingredienti. La bevanda che ti suggeriamo qui di seguito si compone di solo tre ingredienti e ti aiuterà a migliorare eventuali affezioni respiratorie, dato che funziona come un efficace antivirale. Si dice che prevenire è meglio che curare e quindi qualunque cosa possa aiutarci a evitare le malattie è … Leggi tutto
Come scegliere le tinte per capelli e qual è il vero rischio Fare una tinta invece che delle meches può essere un modo veloce e meno impegnativo per cambiare look ai propri capelli e di riflesso al proprio aspetto. Ma attenzione, anche la tinta può rovinare i capelli. Dipende da diversi fattori quali per esempio … Leggi tutto
Conserve alimentari fatte in casa, attenzione al botulino: le nostre 7 dritte In tanti si dilettano a far da sé le conserve, paghi della garanzia di sapere sicuramente cosa contiene un barattolo. Se ne guadagna dunque in salute ed in genuinità di alimento ma ne siamo proprio sicuri al 100%? Conserve alimentari fatte in casa: … Leggi tutto
Avete mai provato a far da voi il detersivo enzimatico? Direte: volentieri ma che cosa è? Adesso ve lo spieghiamo! Detersivo enzimatico: ecco cos’è E’ chiaramente un detergente che utilizza gli enzimi. Gli enzimi sono piccole molecole proteiche che agiscono in profondità riuscendo a biodegradare le macchie più ostinate (inchiostro, grasso, olio e via dicendo). … Leggi tutto
Disinfettare le zampe dei cani? I nostri bellissimi amici a 4 zampe tornano a far notizia. Vi ricordate del momento in cui in parecchi hanno cominciato ad abbandonarli per paura del Coronavirus? C’è chi ama semplicemente gli animali (ma è pronto a disfarsene all’occorrenza) e chi li ama come figli. Al punto da incorrere in … Leggi tutto
I benefici del retinolo che la maggior parte delle donne sottovalutano. Detta anche vitamina A, il retinolo è una vitamina liposolubile che in natura si trova in diverse forme. Col termine di vitamina A vengono indicati sia il retinolo che i suoi analoghi, chiamati retinoidi, che si contano in più di 1500 tipi diversi, tra … Leggi tutto
Zenzero: quattro tipi di persone non dovrebbero mai mangiarlo. Originario del Lontano Oriente, conosciuto e apprezzato da centinaia di anni nella medicina ayurvedica e in quella cinese, diffusosi nel Mediterraneo fin dai tempi di Alessandro Magno (età ellenistica: terzo secolo a.C.), lo zenzero è una delle spezie più utilizzate in gastronomia. È l’ingrediente ideale quando … Leggi tutto
Occhio a questi insospettabili errori alimentari! Avete deciso di approfittare di questa quarantena per dimagrire? Bene, evitate questi 3 cibi fintamente ipocalorici! Il mondo della nutrizione pullula di ogni genere di bugie, miti e preconcetti. Spesso si finisce per mettere nel carrello della spesa prodotti light o senza grassi credendo di fare la cosa giusta per la … Leggi tutto
Prima colazione con avena, banana, chia, miele e noci: sana e dietetica. L’avena è una fonte di carboidrati a lento assorbimento, è ricca di fibra ed è in grado di dare energia a lungo senza provocare dei picchi nei livelli ematici dell’insulina. I semi di chia, dal canto loro, sono i frutti prodotti da una … Leggi tutto
Prima di addentrarci nel discorso, è doveroso un breve cenno sul Microbiota intestinale. Microbiota intestinale, cos’è? Il nostro intestino è popolato da miliardi di organismi, fondamentalmente batteri, oltre a lieviti, parassiti e virus. L’insieme di questa “micro popolazione” si chiama: Microbiota intestinale. Un Microbiota efficiente e in condizione di eubiosi (ovvero in equilibrio) fa sì … Leggi tutto
Il burro chiarificato o ghee è perfetto per le persone intolleranti al lattosio perché contiene una bassissima percentuale di proteina del latte. E’ ideale per fare le fritture come la cotoletta alla milanese. Ingredienti per fare il burro chiarificato Per fare il burro chiarificato, serve un solo ingrediente : il burro. Procedimento per fare il … Leggi tutto
Vitamina B12 cosa è e a cosa serve La Vitamina B12 (Cobalamina) è una vitamina idrosolubile che l’organismo non è capace di accumulare pertanto è necessario assumerla attraverso l’alimentazione o l’integrazione. Serve a produrre i globuli rossi e a formare il midollo osseo ed inoltre serve a metabolizzare gli amminoacidi, gli acidi nucleici (al pari … Leggi tutto