Realizzo un potentissimo fertilizzante con pochi centesimi e le mie piante fioriscono in un batti baleno! Coltivare le piante in casa può essere un lavoro molto lungo. Per far fiorire le piante bisogna dedicare loro tanto tempo e tante attenzioni. Curare le piante per bene significa soprattutto arricchire il terreno di nutrienti utilizzando dei fertilizzanti. … Leggi tutto
L’avena è uno dei cereali può amati, non solo per le numerose ricette sfiziose che si possono realizzare, ma anche per le sue proprietà! Tutti i suoi benefici e valori nutrizionali, anche dopo una lunga lavorazione, restano immutati, quindi salutari per il nostro organismo! La sua origine è molto lontana, si pensa che risalga perfino … Leggi tutto
Prima colazione con avena, banana, chia, miele e noci: sana e dietetica. L’avena è una fonte di carboidrati a lento assorbimento, è ricca di fibra ed è in grado di dare energia a lungo senza provocare dei picchi nei livelli ematici dell’insulina. I semi di chia, dal canto loro, sono i frutti prodotti da una … Leggi tutto
Porridge di avena, fragole e vaniglia: per una colazione fresca e insolita. Un bel porridge di avena la mattina a colazione non solo è buono, ma è anche una scelta molto economica. Fonte immagine I fiocchi di avena sono un alimento base nella dispensa di oggigiorno e la loro combinazione con latte o altre bibite … Leggi tutto
Mangiare avena ogni mattina per perdere fino a 4 chili a settimana. L’avena possiede proprietà depurative, protegge il tratto digerente, modula il colesterolo e ti aiuta a dimagrire, soprattutto grazie alla sua ottima efficacia saziante. Mangiare avena ogni mattina per perdere fino a 4 chili a settimana Ricca com’è di fibre, l’avena rallenta l’assorbimento degli … Leggi tutto
Frullato di avena e banana: buono e fa bene L’accoppiata banana e avena può diventare una preziosa alleata della tua linea e della tua salute. Si tratta di una preparazione semplicissima e gustosa. Inoltre, consumata con regolarità, può aiutarci a bruciare il grasso e a rimetterci nel peso forma. “Può aiutarci”, abbiamo scritto, perché se … Leggi tutto