Banane: non buttare mai questa parte. Usala così! Vale oro Le banane oltre ad essere uno dei frutti più amati è un frutto di cui non bisogna buttare via niente. Infatti buttare la buccia di banana è un grande errore proprio perché ha grandi proprietà ed è molto versatile da utilizzare. La banana è uno … Leggi tutto
Che succede se mangi due banane al giorno. Le banane sono uno degli alimenti che ci apportano più benefici in termini di salute. Bisognerebbe mangiarle con più frequenza, perché possono davvero farci bene. Il 75 per cento del peso di una banana (in genere sui 150 grammi) è fatto di acqua. Il resto è materia … Leggi tutto
Perché mangiare banane migliora l’umore e allevia la gastrite. Cantavano Monica Vitti e Alberto Sordi ai tempi belli “Ma ‘ndo vai se la banana non ce l’hai…” Quella era l’epopea del teatro di rivista e del doppio senso goliardico, ma la banana è davvero un frutto prezioso. Contiene proteine, vitamine e sali minerali, nonché pochissimi … Leggi tutto
Frullato di avena e banana: buono e fa bene L’accoppiata banana e avena può diventare una preziosa alleata della tua linea e della tua salute. Si tratta di una preparazione semplicissima e gustosa. Inoltre, consumata con regolarità, può aiutarci a bruciare il grasso e a rimetterci nel peso forma. “Può aiutarci”, abbiamo scritto, perché se … Leggi tutto