I pori dilatati sono un vero cruccio ad ogni età! Quei malefici buchini che mettono in contatto la nostra pelle con l’esterno, purtroppo, in alcuni casi, in particolari punti, diventano così evidenti da essere visibili ad occhio nudo! Stringere, purificare, uniformare l’incarnato potrebbe sembrare una missione impossibile! Ma con questi suggerimenti riuscirete, nel tempo, ad … Leggi tutto
L’Insalata che sgonfia l’addome, aiuta ad espellere i liquidi e brucia il grasso ed è un ottimo spezzafame Lo sappiamo bene, ormai, una dieta sana è fatta soprattutto di frutta fresca, verdura, movimento e piccole quantità. Non ci sono chissà quali segreti, in fondo: basta non esagerare con le porzioni. Dopodiché, se non soffriamo di … Leggi tutto
Tipi di mal di testa e i rimedi naturali che possono alleviarlo. La cefalea si può determinare per molte e svariate ragioni. Disidratazione, cattiva postura, cattive abitudini alimentari. Se gli attacchi sono dolorosi, frequenti e persistenti, di solito si ricorre a dei farmaci analgesici per alleviarli, ma sappiamo tutti che un eventuale abuso di questi … Leggi tutto
Conosci i 10 cibi più velenosi e che mangi abitualmente? Gli alimenti che oggi ritroviamo in tutti i supermercati e nei ristoranti al contrario di quello che pensiamo non sono sempre prodotti naturali e affidabili. Molti degli alimenti che mangiamo spesso sono tossici o poco salutari in alcune parti, o mediante certe preparazioni. Gli alimenti … Leggi tutto
I 9 sintomi che indicano una carenza di ferro e la tisana che vi aiuta a combatterla L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che nel mondo ci sono ben 600-700 milioni di persone che soffrono di carenza di ferro, dovuta soprattutto ad una errata alimentazione. La carenza di ferro o sideropenia, è una patologia che tutti … Leggi tutto
Actimel: funziona, ma per via delle vitamine, non dei fermenti La pubblicità che ci martella tutti i giorni dagli schermi ci mette in testa le cose più disparate e strane. E tendiamo a crederci, tanta è la forza di uno spot ben confezionato, di una musichetta accattivante, di uno slogan ben trovato. Ora, nel caso … Leggi tutto
Nutella & Co.: quali sono le creme alla nocciola spalmabili più buone. A chi non è mai venuta voglia, di fronte a una giornata storta, di tirare fuori il barattolo della Nutella e servirsene a volontà? Perché, diciamo la verità, per noi italiani (e forse non solo per noi, ormai) la Nutella è una specie … Leggi tutto
Ecco un’ottima tisana che brucia il grasso addominale e accelera il metabolismo Il famoso tè Matcha è ricavato dalle foglie di Gyokuro, lasciate distese per tre settimane prima di passare alle successive fasi della preparazione di questa preziosa polvere. In questo modo la pianta produce più clorofilla, la quale rende il colore di queste foglie … Leggi tutto
Un pizzico di curcuma vale un’ora di attività fisica. Secondo studi recenti, la curcuma è una spezia che può regalarci molti benefici in termini di salute, soprattutto per quella del cuore. Date le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, in particolare, la curcuma si dimostra molto utile nel trattamento dei pazienti che abbiano subito un bypass … Leggi tutto
10 cibi che possono abbassare il colesterolo. Proteggere il cuore è fondamentale. Uno stile di vita corretto può proteggerci da ictus, pressione alta, diabete e arteriosclerosi. Fare molto movimento e seguire una dieta sana ed equilibrata sono le armi principali in questa battaglia per la salute. Parlando di dieta, qui di seguito ti suggeriamo alcuni … Leggi tutto
Frutta e verdura: meglio con la buccia o senza? Di sicuro ci sono molte buone abitudini che hai appreso dai tuoi genitori o dai tuoi nonni: per esempio aspettare che l’olio sia bollente prima di buttare le patate nella padella oppure consumare i succhi di frutta subito dopo averli spremuti, se no le vitamine se … Leggi tutto
Broccomole: prepara la salsa che fa dimagrire. Il nome è strano, ma non è altro che la crasi tra i nomi dei due ingredienti fondamentali che compongono questa nuova salsa che ultimamente sta andando molto di moda, ovvero broccoli e guacamole (in altri termini, broccoli e avocado). Si tratta di una ricetta che ha la … Leggi tutto