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Dimagrire senza dieta è il sogno che accomuna tutte! Ebbene sono 7 i cibi da evitare a cena per restare in forma! Anche se i bisogni di ognuno di noi sono tanti e diversi, esistono alcune regole di massima che ci aiutano in maniera indistinta ad assumere un corretto atteggiamento e a nutrirci meglio. Il … Leggi tutto
In fatto di skincare, le novità non mancano mai, e ora spopola l’abitudine a stendere vaselina al termine della beauty routine serale. Questa tecnica ha un nome particolare: slugging e garantisce una cute maggiormente idratata al risveglio. Tutto parte da un’osservazione empirico-scientifica: durante la notte, acqua e principi attivi contenuti nei prodotti applicati evaporano. La … Leggi tutto
Vi siete mai chieste quali siano le vere ragioni del dolore osseo? Escludiamo fin da subito patologie congenite di qualsiasi sorta, traumi o reumatismi cronici, analizziamo semplicemente gli stati acuti che, senza alcuna ragione apparente, attanagliano la colonna vertebrale, invalidando la nostra mobilità in maniera leggera o significativa a seconda della situazione. Quelli che il … Leggi tutto
Come far crescere le unghie e impedirne la rottura. Le nostre unghie sono esposte alla vista e agli elementi per tutto il tempo e quindi possono soffrire di eventuali aggressioni esterne, portate per esempio dai cambiamenti del tempo o dall’uso di sostanze chimiche più o meno aggressive, per esempio quelle che adoperiamo per pulire casa. … Leggi tutto
La dieta dei 3 giorni fa dimagrire, sì, ma perché sgonfia e depura. È un regime alimentare lampo, di quelli da adottare per un periodo ristretto di tempo soltanto. Ha uno scopo ben preciso: quello di eliminare le tossine in maniera drastica, alleggerendo il lavoro del fegato e dei reni. Non fa perdere peso in … Leggi tutto
Si fa un gran parlare di collagene, ma è davvero il migliore integratore anti age? Oppure ne esistono altri, magari più adatti alle esigenze personali? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza, in modo da guidarvi nell’individuazione di quello che fa al caso vostro. Ma prima facciamo un passo indietro e cerchiamo di capire meglio … Leggi tutto
Questa è la dieta che il professor Nicola Sorrentino ha stilato appositamente per Ilary Blasi. Famosissimo per essere il nutrizionista dei vip più noti del jet set nazionale, il medico ha un occhio di riguardo per Lady Totti: la considera l’esempio più fulgido di un’alimentazione sana. In forma, anzi no, in formissima dopo 3 gravidanze … Leggi tutto
Forse non ci crederete, ma friggere senza olio si può, con risultati eccelsi e a tutto beneficio della linea e della salute. I fritti sono un peccato di gola a cui è davvero difficile resistere. Croccanti, saporiti e gustosi sono una vera e propria tentazione per il palato, ma un attentato alla linea e alla … Leggi tutto
La migliore pasta italiana la trovate alla Coop. Questa la classifica di Altroconsumo! Altroconsumo, ovvero l’Associazione di Consumatori Italiana, ha stilato una classifica per capire qual è la migliore pasta italiana. La pasta è l’ingrediente in Italia per eccellenza e, grazie ad un test, Altroconsumo ha finalmente potuto constatare qual è la pasta migliore da … Leggi tutto
Se amate coltivare piante e fiori sul vostro balcone, ricordate che quella alla rosa è una tisana quasi miracolosa. Non solo bella da vedere, ma anche preziosa per la salute dell’organismo. I suoi petali, infatti, inondano l’aria di intensi profumi che ritemprano lo spirito, ma giovano moltissimo anche al corpo. Di lei sappiamo quasi tutto: … Leggi tutto
Cercate un rimedio per la cura dei capelli? L’Ortica è quello che fa al caso vostro. Maschere, impacchi, lozioni a base di questa pianta sono tra i migliori prodotti fai da te che potrete mai provare! Oggi, vi regaliamo alcune ricette che potete realizzare comodamente a casa vostra per curare la vostra chioma in poco … Leggi tutto
Se preparate dolci per la merenda dei vostri bambini (o vostra, si intende!!!) dovete evitare alcuni errori che, più o meno, tutte le mamme (e le nonne) commettono involontariamente. La maggior parte di noi offre porzioni troppo abbondanti ai figli. Stando a quando emerso da una ricerca scientifica, questo è uno sbaglio da non commettere! … Leggi tutto