Finta torta paradiso: la torta dietetica perfetta! Ci risiamo, siamo a dieta e abbiamo un’irrefrenabile voglia di dolce. L’abbiamo detto mille volte che non ci si può sempre privare di tutto durante una dieta, il buon umore è una delle componenti principali per la buona riuscita di qualunque progetto. Quindi come ogni volta cerchiamo di … Leggi tutto
Crema di ricotta e fragole: il dessert dietetico veloce e delicato La ricotta è uno tra i prodotti caseari più leggeri e versatili. Si può usare in ricette dolci e salate, crude o cotte il risultato è sempre strepitoso. L’uso più tipico resta, però, quello nelle ricette dolci. E’ questo il caso della ricetta che … Leggi tutto
Involtini di peperoni al forno. Per una cena super leggera con solo 130 calorie! Hai degli ospiti a cena e non sai che cosa preparare? Niente paura, li potrai stupire con la ricetta veloce e sfiziosa che ti stiamo per descrivere qui appresso. Si tratta di deliziosi involtini fatti con peperoni rossi e gialli ripieni … Leggi tutto
Pasta con crema di peperoni: il primo veloce per chi è a dieta! 210 Calorie In quasi tutte la cucine degli italiani parlare di pranzo equivale a dire pasta. Quando però si è a dieta o comunque si cerca di seguire un’alimentazione sana e non troppo grassa, portare in tavola un primo piatto goloso non … Leggi tutto
Torta cremosa senza burro e farina: una tazza di yogurt e solo 95 calorie! La torta cremosa senza burro e farina. Voglia di tè o caffè a metà pomeriggio? Sì? Perché allora non accompagnare la tazza fumante con una bella fetta di torta? Eh, sì, ma la dieta dove la metti? Nessun problema: la torta … Leggi tutto
Gateau di zucchine: più buono di quello di patate con sole 110 calorie! Il gatteau di zucchine rientra in quei piatti multiuso che bisogna saper fare. Può essere preparato in molte occasioni, si presta ad accompagnare un aperitivo o ad essere un delicato antipasto. Davvero ottimo per la dieta! Creando delle porzioni più abbondanti e … Leggi tutto
Torta dietetica pronta in 5 minuti: ottima come base per torte da farcire, morbidissima! Oggi con i ritmi frenetici a cui siamo sottoposti, pensare di poter preparare tutti i giorni cibi freschi è quasi impossibile. Per quanto riguarda i pranzi e le cene, magari, in qualche modo ci si può organizzare ma a colazione è … Leggi tutto
Pane di sola farina di segale integrale: dietetico e a basso indice glicemico Il pane fatto in casa è una delle ricette che dà più soddisfazione, il profumo che emana scalda subito l’atmosfera. Purtroppo non tutte le persona possono permettersi di mangiare carboidrati raffinati con frequenza giornaliera ma anche chi gode di ottima salute non … Leggi tutto
Muffin dietetici senza farina: la ricetta light ultra veloce con solo 80 calorie! Muffin dietetici senza farina. A volte quando arriva l’ora di cena non si sa che cosa portare in tavola. Ma niente paura, la cucina è il regno dell’immaginazione e della fantasia: si possono sempre trovare soluzioni vincenti e sfiziose che soddisfano il … Leggi tutto
I bastoncini di cavolfiore senza carboidrati: facili, gustosi, solo 120 calorie! I bastoncini di cavolfiore senza carboidrati. Questi bastoncini che andiamo a presentarti sono un secondo low carb insolito, appetitoso e leggero. Possono essere la soluzione giusta a un pranzo con degli ospiti o anche l’espediente più azzeccato per far mangiare il cavolfiore ai tuoi … Leggi tutto
Torta al cioccolato senza burro, uova e latte: il dolce dietetico che vi farà impazzire! Le torte al cioccolato non stancano mai, a colazione o per un tee delle cinque, non si fa in tempo a sfornarle che spariscono in un attimo. Il problema sorge se siamo a dieta, certo non possiamo fare il pieno … Leggi tutto
Tortine al cocco e yogurt: leggere, veloci e con solo 190 calorie! Tortine al cocco e yogurt. Partire bene la mattina è uno dei segreti per una buona giornata. E quale modo migliore di iniziare la giornata che fare colazione con queste tortine senza burro al cocco e yogurt? Sono davvero semplici da fare, ma … Leggi tutto