Ebbene sì, l’alimento migliore per noi donne arriva dall’Italia, manco a dirlo, ed è la Liquirizia Calabrese DOP! Forse non ne conoscete tutte le qualità, ma ha effetti benefici su menopausa, infezioni batteriche e virali, protegge mammelle e ovaie, insomma un vero toccasana! Curiose di saperne di più? Iniziamo! Liquirizia Calabrese DOP, l’alimento femminile per … Leggi tutto
Avete pensato di approfittare di questo periodo di reclusione forzata per dimagrire o sgonfiarvi un po’, per depurarvi e ritrovare la forma? Ottima idea! Provate con le tisane detossinanti, anti gonfiore e drenanti. Inserite in una dieta sana, equilibrata e completa e abbinate a qualche esercizio fisico da fare in casa, sono un ottimo alleato per … Leggi tutto
Le giuggiole e le loro proprietà terapeutiche. Conosciute anche come “dattero cinese”, le giuggiole sono i frutti del giuggiolo, una pianta originaria dell’Asia. In Italia ormai si può dire che la pianta sia autoctona, dato che ormai vi si è insediata da secoli. Più esattamente si pensa che il giuggiolo sia originario dell’Africa del Nord … Leggi tutto
Otto tisane che fanno dimagrire: i benefici e le ricette. Le tisane sono un ottimo alleato per chi ha bisogno di liberarsi di qualche chilo in più. Se inserite in una dieta equilibrata abbinata a dell’attività fisica regolare, sono inoltre uno strumento molto efficace per dire addio al gonfiore e all’accumulo di liquidi. Le tisane … Leggi tutto
Otto usi interessanti della buccia di banana. Le bucce di banana sono molto più che rifiuti. Di solito le buttiamo, ma dobbiamo sempre rammentare che sono una importante fonte di nutrienti. Ci apportano fibra, vitamine, antiossidanti e minerali essenziali. Non solo: possono anche costituire un rimedio naturale al 100 % per certi sintomi o malattie. … Leggi tutto
Come usare il bicarbonato per alleviare congestione, mal di gola e infezioni. Il bicarbonato di sodio è noto per la sua capacità di neutralizzare gli acidi: è per questo che spesso viene usato per bruciori di stomaco, gastriti, ulcere, e tutte le volte che bisogna rendere alcaline le urine. In caso di intossicazione da farmaci, … Leggi tutto
Come attenuare le rughe con l’aceto di mele. L‘aceto di mele è un aceto alimentare ricavato dal sidro o dal mosto di mele. Si può usare come integratore alimentare sia al naturale che disidratato. Non va bevuto direttamente. È infatti così acido che potrebbe danneggiare i denti e anche l’esofago. In ogni caso è bene … Leggi tutto
Soffrite anche voi di borse o occhiaie scure? Quel rigonfiamento antiestetico e quell’ombra bluastra viola sotto gli occhi, possono dipendere da molti fattori: dalla stanchezza alle troppe ora trascorse davanti agli schermi elettronici, da un fattore congenito ad un cattivo microcircolo. A ciò si aggiunge l’aggravante dell’età: più passano gli anni, più la pelle si … Leggi tutto
Il succo di limone: previene l’anemia e i calcoli renali, regola la pressione. Non solo servono a dare un po’ di sprint a molte ricette, ma i limoni vantano anche parecchi benefici per la nostra salute. Basti pensare che nel succo di limone si trovano vitamine e flavonoidi, questi ultimi sostanze dotate di una spiccata … Leggi tutto
Sono 10 i nutrienti che possiedono una morfologia simile alla forma anatomica di alcuni nostri organi. E non a caso apportano loro specifici e significativi benefici. Possiamo, allora, sfruttarne le qualità per curare il nostro corpo, grazie ad un’alimentazione appropriata! Curiose di scoprire cosa si nasconde dietro questi fantastici 10 cibi? Iniziamo! 1. Carota: Occhio, … Leggi tutto
Quali sono i frutti e le verdure che contengono più vitamina C. Detta anche acido ascorbico, la vitamina C è una vitamina idrosolubile (cioè solubile in acqua) ed è essenziale, nel senso che dobbiamo assumerla tutti i giorni con l’alimentazione. È fondamentale per la salute di organi e tessuti. In particolare: è un potente antiossidante; … Leggi tutto
I 10 alimenti ricchi di antiossidanti che rallentano l’invecchiamento. Sappiamo quanto la dieta sia importante per mantenerci in salute. Qui di seguito di proponiamo una lista di dieci alimenti che per le sostanze che contengono possono rivelarsi preziose nel rallentare l’invecchiamento dell’organismo. I 10 alimenti ricchi di antiossidanti che rallentano l’invecchiamento I broccoli. I broccoli … Leggi tutto