I benefici dell’aglio: perché mangiarlo può fare bene alla salute. L’aglio ha una storia che si perde nella notte dei tempi. Le testimonianze più antiche su questa pianta risalgono a 3mila anni prima di Cristo, nell’antico Egitto: nel regno dei faraoni l’aglio era parte della dieta quotidiana. Pare, in particolare, che fosse ambito dagli operai … Leggi tutto
6 alimenti ottimi per la nostra salute. Una buona dieta dovrebbe comprendere frutta fresca, ortaggi, frutta secca, fagioli, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi; e non dovrebbe contenere (o contenerne in molto minore quantità) bevande zuccherate, farina bianca, carni rosse. Ma da dove possiamo cominciare, per essere sicuri che la nostra dieta sia … Leggi tutto
Le noci e i loro benefici per la salute. Le noci si possono mangiare fresche o secche. Dalla loro parte commestibile si ricava un olio ricco di grassi cosiddetti “buoni” (polinsaturi). Le noci sono un alimento tipico della stagione fredda. Hanno un valore energetico piuttosto elevato e caratteristiche nutrizionali non trascurabili. Si diceva degli acidi … Leggi tutto
Fuoco di Sant’Antonio: una malattia sorella dello stress Lo stress è uno dei killer del nostro tempo. Se gli permettiamo di prendere il controllo della nostra vita, ne possono derivare malattie piuttosto serie: depressione, problemi di cuore, problemi metabolici. Vivere in uno stato perenne di stress può però innescare anche una malattia virale piuttosto seria … Leggi tutto
Come preparare una buona e salutare tisana alla curcuma. La curcuma è una spezia dal bel colore giallo arancio. Si ottiene dal rizoma essiccato della Curcuma Longa, una pianta perenne della stessa famiglia dello zenzero. È originaria dell’India e viene coltivata in alcune aree tropicali dell’Asia e in Centro America. Come si sa, la curcuma … Leggi tutto
L’olio di palma: che cos’è e perché può fare male. L’olio del frutto della palma e l’olio di semi di palma (detto anche olio di palmisto) sono oli vegetali costituiti in prevalenza da trigliceridi e acidi grassi saturi. Si ricavano dalle palme da olio, e precisamente la Elaeis guineensis, la Elaeis oleifera e la Attalea … Leggi tutto
La mani screpolate hanno diverse cause: freddo e vento possono creare non pochi problemi, ma con le giuste attenzioni potrete rimediare a secchezza e ragadi. Le basse temperature hanno messo a dura prova la vostra pelle e le vostre mani ne hanno risentito particolarmente? Niente paura, seguite questi 5 consigli e torneranno morbide come il … Leggi tutto
Provate dolore ad un orecchio? Fate fatica a sentire i suoni e le voci? Potreste avere un tappo di cerume. In cosa consiste un tappo di cerume Il cerume, non è nulla di grave, è in realtà una sorta di rilascio prodotto dalle ghiandole della pelle delle orecchie. E’ composto da proteine, grassi e Sali. … Leggi tutto
Come far calare gli zuccheri nel sangue con la cannella. La cannella è una spezia dal sapore inconfondibile e dalle grandi proprietà terapeutiche. Come ben sappiamo, è molto usata in cucina ed è anche molto diffusa in giro per il mondo: la troviamo praticamente in tutte le gastronomie più importanti. Ci sono studi secondo i … Leggi tutto
Detergenti per la casa qual è il loro effetto sui nostri polmoni? Durante la pulizia della casa, si utilizza sempre più spesso la candeggina, il risultato che si ottiene sono superfici prive di germi, pulite e splendenti. Si pensa infatti, che questo sia il modo migliore per proteggere tutta la famiglia e la propria casa. … Leggi tutto
Come liberarsi dai pidocchi, alcuni consigli. I pidocchi possono essere un problema davvero fastidioso, oltre che imbarazzante, anche perché questi molestissimi animaletti hanno la bruttissima “abitudine” di saltare da una testa all’altra, il che può rendere le cose parecchio difficili, soprattutto nelle scuole e altri luoghi frequentati da mote persone. Al giorno d’oggi, però, esistono … Leggi tutto
Melograno: energetico, diuretico, antinfiammatorio. Si chiama melograno una pianta arborea della famiglia delle Punicacee, Genere Punica e specie granatum. Si chiama invece melagrana il frutto da essa prodotto. La melagrana è ricca di vitamina A e C, nonché di acqua, fibre, fruttosio, sali minerali e antiossidanti non vitaminici, per esempio i fenoli. Di recente alla … Leggi tutto