Come aumentare l’emoglobina per contrastare anemia e stanchezza. Può accadere che nel nostro organismo si produca un deficit di emoglobina, che è la proteina che nei vertebrati si occupa di trasportare l’ossigeno in tutti i distretti del corpo. Il ferro contenuto nell’emoglobina, in particolare, si lega all’ossigeno quando il sangue passa nei polmoni e poi … Leggi tutto
Scopri come rimediare al dopo sbornia in maniera naturale. Si sa, alla sera leoni e al mattino… Ogni tanto può capitare di alzare un po’ troppo il gomito e allora la mattina dopo ci si risveglia col classico mal di testa da dopo sbornia. Gli anglosassoni hanno un’espressione per questo malessere più o meno pronunciato, … Leggi tutto
La spesa di settembre: la frutta e la verdura di stagione. Non ci sono più le stagioni d’una volta (luogo comune, ma sempre più vero, ahinoi, checché ne dica Donald Trump) e in questo settembre ancora caldissimo si fatica a cogliere i presagi dell’autunno. Eppure prima o poi la stagione delle foglie morte arriverà … Leggi tutto
6 modi efficaci per togliere la tintura dalle mani Spesso dopo che vi siete applicate la tintura per capelli vi ritrovate con le mani macchiate, qualche volta succede anche se avete usato i guanti. Il problema è che per sua natura la tintura non se ne va via molto facilmente. Anzi, sovente nel tentativo di … Leggi tutto
Scopri il seitan, la “carne” vegetale di origine giapponese. l seitan è un alimento di origine giapponese che si ricava dal frumento. Si tratta di un concentrato di proteine vegetali alternative a quelle di fonte animale. Questo particolarissimo succedaneo della carne si ottiene estraendo il glutine dalla farina di frumento e poi impastando e lessando … Leggi tutto
Scopri tutte le proprietà degli agretti, detti anche erba dei frati. Innanzitutto: che cosa sono gli agretti? Li chiamano anche “barba dei frati”, “senape dei monaci” o “lischi” e sono le piantine giovani della Salsola soda. Scopri tutte le proprietà degli agretti, detti anche erba dei frati Sono ortaggi propri del periodo primaverile, il loro … Leggi tutto
Olio di krill: la cura per il colesterolo che viene dal mare. L’olio di krill si ottiene da minuscoli invertebrati marini che vivono nei mari freddi intorno al circolo polare artico (e anche antartico). Si tratta di gamberetti trasparenti lunghi non più di un paio di centimetri e che appartengono a diverse specie dell’ordine Euphausiacea. … Leggi tutto
Assorbenti interni: usarli male può causare uno shock tossico. Si chiama “sindrome da shock tossico” ed è un insieme di disturbi che possono colpire le donne che usano gli assorbenti interni durante il ciclo mestruale. Vediamo di che si tratta e soprattutto come puoi fare in modo di evitarla, se anche tu usi gli assorbenti … Leggi tutto
4 alimenti che rinforzano le ossa e possono alleviare il dolore. Il nostro apparato scheletrico ha bisogno di tutta una serie di nutrienti per rimanere in salute. Tutti sanno che per le nostre ossa il calcio fa bene, ma forse non tutti sanno di quali altre sostanze ha bisogno il nostro organismo per la salute … Leggi tutto
Che cosa sono gli idrolati e quali benefici ci possono dare per la bellezza e la salute. Si chiamano idrolati le acque che derivano dalla distillazione a vapore dei fiori e delle foglie di alcune piante officinali. Il primo prodotto che si ricava da questo processo è l’olio essenziale, mentre il secondo è giustappunto l’idrolato. … Leggi tutto
5 proprietà curative dei ceci che forse non conoscevi, Tra i legumi i ceci sono probabilmente quelli più graditi e diffusi in tutto il mondo. Sono molto ricchi di nutrienti e non dovrebbero mai mancare, almeno una volta la settimana, in un regime alimentare sano ed equilibrato. Dal punto di vista nutrizionale cento grammi di … Leggi tutto
I batteri in cucina trovano terreno fertile per potersi nascondere ed espandere sempre di più: vediamo insieme come poterli eliminare e avere la nostra casa sempre al sicuro! I batteri e i germi sono tra le prime cause di patologie e malattie, infatti sono molto pericolosi per la nostra salute ed è fondamentale pulire sempre … Leggi tutto