Che succede se mangi due banane al giorno. Le banane sono uno degli alimenti che ci apportano più benefici in termini di salute. Bisognerebbe mangiarle con più frequenza, perché possono davvero farci bene. Il 75 per cento del peso di una banana (in genere sui 150 grammi) è fatto di acqua. Il resto è materia … Leggi tutto
10 cattive abitudini alimentari da abbandonare subito. Quando si tratta di cibo, cadere in cattive abitudini può rivelarsi facilissimo. Per esempio basta mangiare troppo spesso dopo le 21 per sconvolgere la nostra digestione e prendere peso e non importa che la cena sia leggera e dietetica. Ma quali sono le cattive abitudini alle quali è … Leggi tutto
Prova il gel alla cannella per dare nuova vita ai tuoi capelli. Se sei in cerca di un qualche rimedio naturale che aiuti la ricrescita dei capelli, il gel alla cannella che ti suggeriamo oggi può fare al caso tuo. La cannella o cinnamomo è tra le spezie più ricche di proprietà benefiche. La troviamo … Leggi tutto
Scopri come puoi ringiovanire le tue mani. Le mani sono uno dei nostri biglietti da visita. Se non si presentano bene, se sono poco curate, per esempio, possono anche farci perdere delle occasioni di lavoro. È anche per questo che dobbiamo curarle con la massima attenzione, come facciamo con qualunque altra parte del corpo. Si … Leggi tutto
Olio d’oliva sul viso: scopri come usarlo e perché. L’olio d’oliva è uno degli ingredienti fondamentali della dieta mediterranea. Possiede grandi proprietà benefiche per la salute, lo sappiamo, e le può manifestare anche fuori dalla cucina. Per esempio usato come prodotto per la cura del viso. L’olio extravergine è ricco di acido oleico, che è … Leggi tutto
Topinambur: scopri che cos’è e come si può usare in cucina. Il topinambur è un tubero che va anche sotto il nome di rapa tedesca o carciofo di Gerusalemme. È facilmente digeribile, è dietetico, è adatto anche a chi soffre di diabete. Topinambur: scopri che cos’è e come si può usare in cucina Le proprietà … Leggi tutto
I fiori di Bach per smettere di fumare: scopri come. Tutti sappiamo quanto fumare faccia male, eppure sono moltissime ancora oggi le persone che non riescono a dire addio al tabacco. Questo perché si tratta di una sostanza (o meglio di un insieme di tantissime sostanze) che danno dipendenza. Eppure smettere di fumare si può: … Leggi tutto
Come sbarazzarsi della pancetta con un manico di scopa. Quando ci si vuole rimettere in forma, il primo passo è adottare un regime dietetico sano ed equilibrato, dopodiché, a seguire, è fondamentale fare un regolare esercizio fisico. Il che non significa che si debba per forza frequentare una palestra o sottoporsi a pesanti routine. Tutt’altro: … Leggi tutto
Olio di oliva o olio di semi: quale dei due è più salutare? Olio di oliva e oli di semi sono una presenza costante delle nostre dispense. Si usano per soffriggere, per friggere, per condire le insalate e quant’altro. In questo articolo cercheremo di spiegare le differenze tra i due tipi di olio e quali … Leggi tutto
Mangiare pasta fa bene: lo dice una ricerca canadese. Mangiare pasta fa bene: chi la consuma ha una dieta più sana. Lo dice una ricerca condotta dall’Università di Toronto (Canada) secondo cui il consumo di pasta implicherebbe una maggiore assunzione di nutrienti e una migliore qualità dell’alimentazione. Mangiare pasta fa bene: lo dice una ricerca … Leggi tutto
Il dolore al nervo sciatico: come alleviarlo in poche semplici mosse. Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano. Quando si infiamma, e l’eventualità non è così infrequente, la cosa a volte provoca un dolore quasi insopportabile, che parte più o meno dalla cintola e può arrivare giù giù fino al piede, … Leggi tutto
Sapone fai da te All’aloe vera: ottimo per dermatiti e altre malattie della pelle L’aloe vera viene utilizzata fin dall’antichità per uso medico, cosmetico, decorativo ed alimentare. Grazie alle sue numerose proprietà e benefici, l’aloe è stata nominata dagli antichi egizi “pianta dell’immortalità”. A differenza della produzione industriale, i saponi naturali sono realizzati senza sostanze … Leggi tutto