L’olio 31, è un preparato oleoso a base di ben 31 erbe, da questo prende il nome è in commercio da moltissimi anni ma solo ultimamente, sta prendendo piede e si cominciano a conoscere le sue innumerevoli proprietà. I suoi campi di applicazione sono davvero molti, una volta acquistato non potremmo più farne a meno. … Leggi tutto
I lupini sono dei legumi sconosciuti rispetto agli altri. Parliamo di arachidi, fagioli, fave, fagiolini, lenticchie, carrube, piselli e ceci. Tra tutti i legumi, effettivamente sono quelli che forse consumiamo meno. Ad ogni modo tutti, i legumi in generale hanno delle ottime qualità nutritive e benefiche che difficilmente si possono sostituire. Ad esempio, tra tutti … Leggi tutto
Avocado e uova: scopri perché fa bene mangiarli insieme. Uova e avocado mangiati insieme sono un’accoppiata vincente per almeno un paio di motivi. Intanto perché insieme sono buonissimi. E poi perché fanno bene alla salute. Ma vediamo più nel dettaglio perché mangiare insieme uova e aguacate (un altro nome dell’avocado nei Paesi di lingua spagnola) … Leggi tutto
Mangiare pere di sera: scopri che effetto fa. Sarà pure cero che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma una pera? E mangiata di sera? Chi ha problemi a dormire e la mattina si sente uno straccio dovrebbe fare attenzione a quello che mangia la sera prima, specie alla frutta. Ma che … Leggi tutto
Siete amanti della meditazione o dello yoga e avete deciso di creare un angolo in casa per meditare in completa tranquillità? Niente panico, ci siamo qui noi con tantissimi consigli utili! Moltissime persone amano meditare, dedicare un po’ di tempo a se stessi soprattutto a fine giornata, dopo aver lavoro e aver svolto determinati impegni … Leggi tutto
Perché i probiotici fanno bene al sistema immunitario. Ci sono sempre più persone che patiscono problemi intestinali che sembrano legati a un eccessivo consumo di alimenti processati. Si tratta di cibi che tendono a danneggiare la flora batterica intestinale. Ora, poiché si stima che circa il 70 per cento del nostro sistema immunitario abbia sede … Leggi tutto
Dolori alle giunture? Li puoi combattere con la buccia di limone! Il dolore alle articolazioni (ginocchia, spalle, gomiti, anca) è uno di quelli che con l’avanzare dell’età tutti proviamo, prima o poi, più o meno intensamente e con più o meno regolarità. Può dipendere da fattori diversi e non di rado si accompagna a gonfiore, … Leggi tutto
7 punti di pressione per trattare il corpo e la mente. Per i giapponesi la tecnica dei punti di pressione per curare corpo e anima è antichissima. Si basa ovviamente su consolidate credenze proprie della loro medicina tradizionale. In buona sostanza consiste nell’esercitare una pressione su determinati punti del corpo allo scopo (si spera) di … Leggi tutto
Pulire il tagliere: ecco come disinfettarlo da germi e batteri I taglieri sono tra gli attrezzi più utili all’interno di una cucina, essenziali sia nella preparazione dei pasti sia per organizzare antipasti e snack: quando c’è di mezzo un coltello, non può che esserci anche il tagliere. Entrando a contatto con cibi e con lame … Leggi tutto
5 tisane depurative e disintossicanti per l’autunno. Autunno. Cosa c’è di meglio che rintanarsi nel proprio angolino preferito con una tazza fumante in mano e una coperta addosso? Magari comodamente distese sul divano a leggere un buon libro o a guardare la tv? Lo sappiamo, le tisane sono un’oasi di pace, tranquillità e benessere. Qui … Leggi tutto
Come curare la cistite senza antibiotici: scopri come. Soprattutto per le donne (per questioni anatomiche), la cistite può essere un problema assai fastidioso e anche ricorrente. Prima di ricorrere alle medicine (gli antibiotici) può essere un’idea provare a contrastarla con dei rimedi naturali, anche perché usare troppo spesso gli antibiotici alla lunga li rende inutili, … Leggi tutto
I fogli di alluminio vengono utilizzati molto spesso in cucina, per la cottura di numerose ricette o per la conservazioni dei piatti. Un prodotto che non manca mai nella dispensa della nostra cucina, ma che è fondamentale conoscerlo fino in fondo. Come tutti i materiali, anche l’alluminio ha i suoi pro e i suoi contro. … Leggi tutto