Il bicarbonato di sodio è diventato negli ultimi anni un prodotto molto utilizzato per le sue tante proprietà e benefici. Questo prodotto può essere utilizzato per una gran varietà di cose, dalla pulizia della casa alla cottura e preparazione dei dolci. Ma non è finita qui, perché questo prodotto può essere utile anche per migliorare … Leggi tutto
I benefici dell’olio di cocco per la cosmesi e la salute. Detto anche olio di copra, l’olio di cocco si ricava dai frutti della palma da cocco. I semi di questi frutti, privati dell’involucro fibroso più esterno e di quello legnoso intermedio, sono bianchi, polposi, saporiti. La copra è la mandorla essiccata ed è la … Leggi tutto
Maschera viso a base di curcuma, assolutamente da provare in quanto è ottima per curare acne, eczema e macchie. Come tutti sappiamo la pelle del viso è la più delicata del corpo. Molti di noi hanno dei problemi di acne, eczema, e tanto altro proprio in virtù del fatto che questa zona è estremamente sensibile. … Leggi tutto
Macchie marroni della pelle: come eliminarle in modo naturale Le macchie della pelle si possono formare per un sacco di ragioni differenti e non sono facili né da eliminare né da nascondere. D’estate la causa più frequente delle macchie è una scorretta ed eccessiva esposizione al sole. Ma le macchie possono venire anche per abuso … Leggi tutto
I benefici dell’aglio: perché mangiarlo può fare bene alla salute. L’aglio ha una storia che si perde nella notte dei tempi. Le testimonianze più antiche su questa pianta risalgono a 3mila anni prima di Cristo, nell’antico Egitto: nel regno dei faraoni l’aglio era parte della dieta quotidiana. Pare, in particolare, che fosse ambito dagli operai … Leggi tutto
6 alimenti ottimi per la nostra salute. Una buona dieta dovrebbe comprendere frutta fresca, ortaggi, frutta secca, fagioli, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi; e non dovrebbe contenere (o contenerne in molto minore quantità) bevande zuccherate, farina bianca, carni rosse. Ma da dove possiamo cominciare, per essere sicuri che la nostra dieta sia … Leggi tutto
Le noci e i loro benefici per la salute. Le noci si possono mangiare fresche o secche. Dalla loro parte commestibile si ricava un olio ricco di grassi cosiddetti “buoni” (polinsaturi). Le noci sono un alimento tipico della stagione fredda. Hanno un valore energetico piuttosto elevato e caratteristiche nutrizionali non trascurabili. Si diceva degli acidi … Leggi tutto
Come preparare una buona e salutare tisana alla curcuma. La curcuma è una spezia dal bel colore giallo arancio. Si ottiene dal rizoma essiccato della Curcuma Longa, una pianta perenne della stessa famiglia dello zenzero. È originaria dell’India e viene coltivata in alcune aree tropicali dell’Asia e in Centro America. Come si sa, la curcuma … Leggi tutto
Come far calare gli zuccheri nel sangue con la cannella. La cannella è una spezia dal sapore inconfondibile e dalle grandi proprietà terapeutiche. Come ben sappiamo, è molto usata in cucina ed è anche molto diffusa in giro per il mondo: la troviamo praticamente in tutte le gastronomie più importanti. Ci sono studi secondo i … Leggi tutto
L’olio di cocco: che cos’è e perché va consumato con parsimonia. Detto anche olio di copra, l’olio di cocco viene dai frutti dell’omonima pianta, ovvero la noce di cocco. I semi di questi frutti, privati dell’involucro fibroso più esterno e di quello legnoso intermedio, sono bianchi, polposi, saporiti. La mandorla essiccata si chiama copra ed … Leggi tutto
La mani sono il nostro biglietto da visita: averle curate, morbide, con unghie lunghe, resistenti e belle rappresenta un obiettivo non sempre così facile da raggiungere. Sbrigare faccende domestiche, infatti, rovina quotidianamente la salute della pelle e del letto ungueale: le sostanze chimiche indeboliscono il film idrolipidico e corrodono la cheratina, seccando la cute, causando … Leggi tutto
Tisana di curcuma e zenzero: che succede se la bevi tutti i giorni? Curcuma e zenzero. Ormai conosciamo abbastanza bene le proprietà curative di queste due spezie. La curcuma ne vanta un lungo elenco e probabilmente non è nemmeno completo. Innanzitutto è antinfiammatoria, antidolorifica e antiossidante. Sembra inoltre che possieda anche una efficacia antitumorale. La … Leggi tutto