La Vitamina D serve principalmente a mantenere al giusto livello il calcio ed il fosforo nel sangue. In pochi sanno che è una vitamina liposolubile accumulata nel fegato e il nostro organismo la rilascia automaticamente a piccole dosi quando è necessario. Si presenta in due forme: in una è assunta con il cibo (Ergocalciferolo) nell’altra … Leggi tutto
Sazie e magre sembra un binomio impossibile! Invece no! Studi scientifici alla mano, questo trucchetto incredibile vi aiuterà a non sentire i morsi della fame e a dimagrire rapidamente senza riprendere peso nel tempo, a patto che manteniate l’abitudine di adottare questo metodo con costanza anche una volta raggiunto il vostro obiettivo! Pronte a scoprire … Leggi tutto
Siete alla ricerca di un rimedio anti age davvero efficace? Provate a esercitare i muscoli del viso per avere una pelle più tonica e ridurre visibilmente le rughe. La ginnastica facciale è un supporto indispensabile per mantenere la giovinezza dell’epidermide, poiché i muscoli che sostengono la cute, se sollecitati, sollevano i contorni del volto e … Leggi tutto
Come eliminare i calcoli renali. Consigli pratici. I calcoli renali, in termini medici conosciuti anche come litiasi o nefrolitiasi, non sono che concrezioni minerali che si formano nei reni e che hanno la loro origine nei sali che si accumulano nel sistema urinario quando non si metabolizzano adeguatamente le tossine, soprattutto il calcio. Eliminare i … Leggi tutto
Sempre più spesso si parla di aromaterapia, ma sapete di cosa stiamo parlando? Con questo termine si intende una scienza secondo la quale gli odori ed i profumi vanno ad influenzare non soltanto il nostro cervello, ma anche le nostre emozioni. Questi vanno a stimolare una parte potente del nostro sistema nervoso e della memoria. … Leggi tutto
Come coltivare l’avocado in casa, quali sono le cose da sapere e come possiamo far nascere un albero partendo da un semplice frutto. Se siete interessati ai benefici e alle proprietà di avocado, sappiate che è possibile averne una scorta infinita casalinga. Per coltivare un avocado in casa, è molto importante estrarre il seme che … Leggi tutto
La polmonite è una malattia respiratoria su base infiammatoria che colpisce le basse vie aeree ovvero bronchi e alveoli polmonari, quando le nostre difese immunitarie sono messe alla prova da un agente infettivo. Ciò accade soprattutto nelle stagioni fredde, quando i virus circolano più facilmente. Il patogeno tipicamente responsabile è lo Streptococcus Pneumoniae (Pneumococco) ma … Leggi tutto
Le verruche sono lesioni della pelle causate da un virus appartenente alla famiglia del Papilloma Virus Umano (HPV). Sono infettive e generalmente proliferano dove c’è caldo ed umidità per questo non è raro ritrovarsi una o più verruche dopo essere stati in piscina o nelle docce delle palestre. Se abbiamo delle verruche non dobbiamo preoccuparci perché … Leggi tutto
Come evitare la stipsi durante la quarantena da Coronavirus. La forzata permanenza in casa cui siamo tutti costretti di questi tempi può rivelarsi pesante per i nervi, ma può anche avere conseguenze sul fisico, per esempio la stipsi. Ci si muove di meno e si mangia di più e peggio: per combattere l’ansia o anche … Leggi tutto
Rallentare la crescita dei peli è il sogno di ogni donna: che sia estate o inverno il problema è costante nel tempo! Ora più che mai, con i centri estetici chiusi a causa del coronavirus, restare depilate più a lungo diventa un’esigenza comune ed urgente. Esistono alcuni trucchetti che potrete attuare per avere una pelle … Leggi tutto
Siete alla ricerche di una maschera fai da te, con gli ingredienti che avete in cucina, per portare beneficio al vostro viso, ai capelli, al corpo? Eccovi accontentate! Ve ne proponiamo 5, semplici ed efficacissime! Se hairstylist, estetiste, spa, centri e saloni resteranno off limits per un po’, noi italiane siamo specializzate nell’arte di arrangiarci, … Leggi tutto
Vene delle mani gonfie, è questo uno dei sintomi più comuni dell’autunno e dei primi freddi. Cosa fare per evitare che si possa verificare questa condizione? In realtà ci sarebbero alcune regole da seguire. Non tutti sanno che le vene delle mani gonfie possono indicarci molto sul nostro stato di salute. Quali possono essere le … Leggi tutto