carenza di vitamina d

I 7 sintomi principali che indicano carenza di vitamina D

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i 7 sintomi principali che carenza vitamina D

I 7 sintomi principali che indicano carenza di vitamina D La funzione principale della vitamina D è aiutare l’organismo ad assorbire il calcio, ovvero uno dei costituenti fondamentali delle ossa. Una mancanza di vitamina D provoca infatti osteoporosi e rachitismo. Ma secondo quanto è emerso dall’ultimo congresso mondiale su osteoporosi, osteoartrite e malattie muscolo-scheletriche che … Leggi tutto

Vitamina D: ecco i Cibi ricchi ricchi di vitamina D e perché è fondamentale per il nostro organismo

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La Vitamina D serve principalmente a mantenere al giusto livello il calcio ed il fosforo nel sangue. In pochi sanno che è una vitamina liposolubile accumulata nel fegato e il nostro organismo la rilascia automaticamente a piccole dosi quando è necessario. Si presenta in due forme: in una è assunta con il cibo (Ergocalciferolo) nell’altra … Leggi tutto