Braccia flaccide? Un problema di molti, che siano donne o uomini. L’odioso effetto “a tendina” o “ali di pipistrello” è un inestetismo comune e normalmente insorge con l’età, superati i 40. La zona incriminata si trova tra l’ascella ed il gomito in corrispondenza del muscolo che prende nome di tricipite. Le cause delle braccia … Leggi tutto
Fegato grasso: ecco gli alimenti che ti aiuteranno tantissimo. Il cosiddetto fegato grasso è un accumulo di acidi grassi e trigliceridi che si produce nelle cellule della nostra ghiandola principale. Una delle cause fondamentali di questa condizione è l’abuso di alcool. Il fegato grasso prende anche il nome di steatosi epatica. La presenza di una … Leggi tutto
Come mantenere il cervello in forma: qualche consiglio pratico. Col passare degli anni tutti gli organi del nostro corpo cominciano a risentire del tempo che se ne va. È normale, è il destino di tutti noi mortali. Però non è detto che non si possa fare nulla per rallentare e prevenire per quanto possibile … Leggi tutto
Avete la Lunetta Sulle Unghie? In questo articolo sveleremo il suo significato. La salute delle unghie può essere molto importante per conoscere il proprio stato di salute in generale. Le unghie sane, sono nella maggior parte dei casi, lisce e di colore uniforme, mentre la comparsa di alcuni specifici tipi di decolorazione e cambiamenti di crescita dell’unghia … Leggi tutto
Come ottenere un vitino da vespa: gli esercizi più adatti. Le modelle sui giornali, in Internet e in tv hanno le maniglie dell’amore? No, eh. Ora, se sei abbastanza alta e dotata di una certa forza di volontà, anche tu puoi avere un vitino da vespa. Basta seguire con costanza la routine di esercizi che … Leggi tutto
La dieta della mela. Già popolarissima sul web ma si tratta di un regime ipocalorico parecchio restrittivo. E’ opportuno dire che andrebbe osservata per pochi giorni (massimo 5) poiché non rientra nella definizione di alimentazione equilibrata che un nutrizionista consiglierebbe. Tuttavia è un ottimo rimedio per depurare l’organismo e accelerare il metabolismo, dunque può ben … Leggi tutto
Colazione proteica: di che si tratta e come farla bene. Per colazione proteica si intende una colazione bilanciata che apporta la giusta quantità di proteine già dal primo pasto della giornata. Consumare proteine già di prima mattina può aiutare a sentirsi meno stanchi e più energici per tutta la giornata e anche a mantenere più … Leggi tutto
Vedi strani filamenti trasparenti davanti agli occhi come questi? Ecco spiegato il perchè! Sicuramente vi sarà capitato qualche volta di notare alcuni punti trasparenti galleggiare negli occhi quando avete osservato il cielo azzurro o un muro bianco. Circa il 70% delle persone ha notato, in un certo punto della vita, nel loro campo di prospettiva … Leggi tutto
Cistite: quali sono i cibi da preferire e quali invece fanno male. La cistite è un disturbo molto frequente e nella maggior parte dei casi colpisce le donne, per ragioni anatomiche. Quando c’è, la si può combattere con gli antibiotici (dopo aver fatto un esame delle urine per sapere qual è il batterio coinvolto). Ma … Leggi tutto
Dieta: i cibi industriali fanno invecchiare prima, lo dice una ricerca spagnola. Un gruppo di ricercatori spagnoli del Ciberon, Centro di ricerca biomedico in fisiopatologia dell’obesità e della nutrizione (in collaborazione con l’Università della Navarra), hanno scoperto che un elevato consumo di alimenti industriali ultraprocessati accelera il processo di invecchiamento cellulare agendo sui telomeri, che … Leggi tutto
Quando la depressione non è solo nella tua testa: 5 sintomi da tenere d’occhio. La depressione fa male. Non solo in senso mentale, ma anche fisico. Ovvero, in altri termini, quando una persona è depressa ci possono anche essere sintomi molto fisici che è bene non sottovalutare. La cosa non è per nulla irrilevante. Basti … Leggi tutto
Siete stanche di comprare creme che non sempre funzionano? Ecco come preparare in casa vostra un’ efficace crema antirughe con l’aloe vera. Cos’è l’aloe vera L’aloe vera, per chi ancora non la conosce, è una pianta grassa appartenente alla famiglia delle succulente, che viene usata fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche. L’aloe vera, è … Leggi tutto