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Sciroppo fai da te contro la tosse: con miele e cipolla! Sì, la combinazione è alquanto insolita e lì per lì, come dire, un po’… respingente. Però sappiamo tutti che a volte per stare meglio occorre trangugiare una amara medicina, a volte in senso letterale. Chi ha qualche anno in più sul groppone si ricorda … Leggi tutto
Capelli e alimentazione, sembra una correlazione inusuale e invece non è così. Sono peli rivestiti di cheratina e la loro salute si riflette in base al cibo che viene ingerito, come per la pelle. Ma come fare per mantenerli in salute? Ecco la soluzione. Il mantenimento in buono stato del capello passa attraverso gli alimenti … Leggi tutto
Se avete ceduto eccessivamente ai piaceri della gola, vi basteranno 5 mandorle per sentirvi meglio. Capita a tutte noi di esagerare a tavola, magari ad una cena con amici, ad una festa, a un matrimonio, oppure a casa davanti ad un piatto ben riuscito. Sono banali strappi alle regole che pesano sulla digestione e sul … Leggi tutto
Colesterolo e glicemia: quel che succede se mangi le castagne è incredibile Siamo in piena stagione autunnale, approfittiamo dei suoi frutti per godere degli incredibili benefici della natura. Le castagne, ad esempio, riservano sorprese davvero inaspettate. Ricche come sono di grassi omega3 e omega6, possono incidere significativamente sul quadro ematico, riducendo trigliceridi e colesterolo. Ma … Leggi tutto
Ai primi sintomi di un’influenza leggera, o per una cura preventiva, ricorrete con fiducia a questo rimedio naturale, efficace e rapido, per un sollievo quasi immediato! Contiene ben 4 ingredienti portentosi: zenzero, miele, limone e curcuma, tutte sostanze con proprietà particolarmente benefiche per il nostro organismo. Scegliete preferibilmente il miele di eucalipto o timo, entrambi … Leggi tutto
14 alimenti ricchissimi di ferro con cui puoi sostituire la carne. Per chi fa una dieta vegana è cruciale assumere una adeguata quantità di ferro coi cibi. La dose giornaliera consigliata va dagli otto ai 27 mg per gli individui adulti. Se sei vegano, qui di seguito ti indichiamo quattordici alimenti di origine vegetale che … Leggi tutto
8 cibi che dovresti mangiare a ottobre: scoprili con noi! 8 cibi che dovresti mangiare a ottobre: scoprili con noi! Aria d’autunno, tempo di cambiamenti. Nuovo guardaroba, ma anche altri e nuovi cibi, diversi da quelli estivi. Come facciamo la spesa ha una grossa influenza sulla nostra salute. È anche per questo che è cruciale preferire … Leggi tutto
L’idea pare bizzarra, quanto meno: il caffè al burro? Pare quasi un pugno nello stomaco a noi, popolo devoto all’espresso! Siamo solite ricorrervi a ogni buona occasione: per iniziare la giornata, per una pausa dal lavoro, al termine dei pasti per accelerare la digestione. Insomma, la classica tazzina al bar o a casa realizzata con … Leggi tutto
Avete la pelle sensibile a causa del freddo? Ecco gli errori da evitare assolutamente. Capita spesso che possano presentarsi desquamazione, arrossamenti, tutti problemi difficili da gestire, che si riassumono nella classica sensazione di “pelle che tira”. Curiose di sapere come trattarla? Iniziamo! Gli errori da evitare se non volete far irritare la pelle! La pelle può … Leggi tutto
Lavare il pollo fa aumentare il rischio di infezioni? La convinzione che lavare la carne prima di cucinarla sia una buona abitudine è opinione diffusa. Non c’è nulla di più sbagliato. In realtà in questo modo contaminiamo tutto ciò che c’è intorno compreso lavandino e superfici, con eventuali batteri. Prendiamo per esempio il pollo. Il … Leggi tutto
Dottor Nowzaradan: la sua dieta da 1200 calorie per perdere 20 chili al mese E’ praticamente impossibile trovare online la dieta del dottor Nowzaradan per il semplice fatto che si tratta di diete personalizzate su ogni paziente. È necessario infatti che il regime alimentare sia studiato in base a diversi fattori, come il peso pre-intervento … Leggi tutto
Alito cattivo: scopri 8 alimenti che possono provocarlo e perché Nell’opinione comune della gente l’alito cattivo di solito è associato a una cattiva igiene della bocca, ma a determinarlo possono anche essere certi cibi, come pure, a volte, problemi di stomaco come gastrite, ulcera o reflusso gastro-esofageo. Quanto agli alimenti, quelli che possono provocare alitosi … Leggi tutto