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Avete mai sentito parlare dell’equiseto? Si tratta di una pianta che può rivelarsi molto utile rinforzante naturale per unghie fragili. Le sue proprietà fitoterapiche lo annoverano tra i migliori remineralizzanti presenti in natura: contiene, infatti, alte percentuali di potassio, silicio, flavonoidi e vitamine. Capita purtroppo che anche le mani più curate vadano incontro ad indebolimento … Leggi tutto
Sei sicura di pesarti nel modo giusto? Impara a usare bene la bilancia Sei sicura di pesarti nel modo giusto? Impara a usare bene la bilancia. Per chi segue una dieta, la bilancia può diventare un’ossessione. Se il display ti indica ogni giorno qualche grammo di meno, questo può essere un potente incoraggiamento a proseguire … Leggi tutto
Il caffè verde: scopri le sue proprietà e perché ti può fare bene Il caffè verde: scopri le sue proprietà e perché ti può fare bene. Questo caffè è una miscela di caffè differenti, la cui caratteristica fondamentale è che non sono ancora stati tostati. In altre parole, i chicchi sono ancora crudi. Questo fa … Leggi tutto
Siete in cerca di cure ad hoc per rughe e zampe di gallina? Ce ne sono davvero tanti di metodi per contrastare l’invecchiamento. La ruga continua ad essere senza dubbio una delle imperfezioni più odiate dalel donne. Ma come fare se non si vuole ricorrere alla chirurgia estetica oppure a tecniche più soft come gli … Leggi tutto
Ecco cosa puoi usare al posto della farina: un’idea assolutamente da provare Legumi al posto della farina: una buona idea da provare. La farina di frumento è onnipresente. La troviamo dal primo fino al dolce, difficile evitarla. Se proprio vogliamo farne a meno, non c’è che un modo: sostituirla completamente con qualcos’altro. Già, ma con che cosa? … Leggi tutto
Perché non dovresti buttare i semini dell’uva: scopri i loro benefici Perché non dovresti buttare i semini dell’uva: scopri i loro benefici. Quando a fine pasto si mangia l’uva non si dovrebbero sputare i semini. Contengono infatti svariate sostanze che possono rivelarsi utili per la salute. Vediamo quali. Soprattutto i flavonoidi, che svolgono un’azione … Leggi tutto
La dieta delle zucchine: come perdere 3 chili in una settimana La dieta delle zucchine: come perdere 3 chili in una settimana restando in forma. Tra le tantissime diete possibili c’è anche quella delle zucchine. Almeno secondo quanto dice il calendario (ma non ancora il termometro), l’estate ormai è quasi andata e per molte persone … Leggi tutto
È autunno: iniziate a bere tè verde, caldo, freddo o a temperatura ambiente, non importa. I benefici che ne deriveranno saranno notevoli per il vostro organismo. Parliamo di un infuso a base di foglie essiccate attraverso un processo termico che stabilizza le proprietà racchiuse nella pianta da cui deriva. Le strade per ottenere un decotto … Leggi tutto
I cosmetici hanno un impatto importante sulla nostra salute che si riflettono sulla pelle, proprio come il cibo. Per ovviare a problematiche cutanee, quindi, quale sarà il segreto per essere più accorte nella scelta dei prodotti? Bellezza e alimentazione non sono due mondi separati e, spesso, vanno di pari passo. Infatti, si dovrebbe prediligere una … Leggi tutto
Colazione: i 9 cibi che sei convinto ti facciano bene e non è vero Colazione: i 9 cibi che sei convinto ti facciano bene e non è vero. Si sente ripetere un giorno sì e l’altro pure che la colazione è il pasto più importante della giornata. In realtà non è vero, ma è certamente … Leggi tutto
Il trucco della nonna per abbassare la glicemia: con il limone Il trucco della nonna per abbassare la glicemia: con il limone. Passata una certa età, il tempo non è più dalla tua parte e tra i tanti guai che possono capitare ci può essere anche la glicemia alta, che nei casi peggiori diventa vero … Leggi tutto
I 5 formaggi migliori se fai la dieta: scopri quali sono I 5 formaggi migliori se fai la dieta: scopri quali sono. Per chi fa una dieta ipocalorica la domanda è di rito: ma i formaggi li posso mangiare o no? Se la risposta è affermativa, se ne impone un’altra, di domande: quali sono … Leggi tutto