Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Siete alla ricerca di una ricetta a base di pesce, semplice da fare e che sia allo stesso super gustosa? Ecco tutti gli ingredienti che vi serviranno e i passaggi per poter preparare una caprese di acciughe marinate. Ingredienti per fare una caprese di acciughe marinate vi serviranno: 1 litro di acqua 600 grammi di … Leggi tutto
Il secondo leggero e nutriente: le polpette di zucchine e ricotta al forno. Queste polpette che ti presentiamo oggi sono un secondo piatto saporito, non pesante, delicato e dalla consistenza sfiziosa. Volendo, le possiamo servire come un finger food croccante fuori e filante dentro, una meraviglia che nasce dall’unione azzeccatissima tra ricotta e zucchina. … Leggi tutto
La fresca delizia mediorientale: la tabulè alla libanese. La tabbouleh o tabulè (o tabuleh) è una pietanza araba molto popolare nel Vicino Oriente. Appartiene in particolare alla cultura gastronomica levantina (Libano, Siria, Giordania, Israele ecc.). Di solito consiste in un’insalata a base di bulgur (grano duro integrale germogliato), con prezzemolo, cipollotti e menta tritati fini … Leggi tutto
Il frullato diuretico per liberarsi del grasso superfluo in una settimana. Vuoi dimagrire, dormire meglio e assumere parecchie vitamine? Prova con un bel frullato al melone. Il melone è un frutto di stagione deliziosamente rinfrescante. Qui di seguito ti suggeriamo una ricetta per sfruttarne la bontà per aiutarti a perdere peso un po’ più velocemente. … Leggi tutto
Il piatto semplice della tradizione: le acciughe alla povera toscane. Le acciughe alla povera sono un antipasto classico e semplicissimo della cucina toscana. Lo troviamo soprattutto dalle parti di Livorno, Pisa e Viareggio. La ricetta non richiede una cottura in senso proprio, anche se ha bisogno di molto tempo per la marinatura delle acciughe, … Leggi tutto
Il pesto di zucchine è una ricetta perfetta per condire il vostro primo piatto! Lo renderà fresco e gustoso, ideale per le calde e afose giornate estive! Non solo, potete utilizzarlo anche per guarnire i crostini o realizzare delle tartine, per rendere unico e speciale un aperitivo in compagnia. Conquisterete tutti i vostri ospiti in … Leggi tutto
Gli involtini di prosciutto crudo, rucola e noci sono freschi e sfiziosi bocconcini, da servire come antipasto. Rapidi e semplici da realizzare, non prevedono cottura e sono davvero irresistibili. In poche semplici mosse, realizzerete una ricetta perfetta da presentare come finger food per una apericena tra amici, soprattutto ora che il caldo estivo non consente … Leggi tutto
Se siete alla ricerca di un dolce fresco, leggero e sfizioso, non perdetevi la ricetta del nostro semifreddo ricotta e fragole! Si prepara in meno di mezz’ora, fornisce meno di 150 calorie ed è perfetto per chi vuole restare in forma senza rinunciare al gusto. La base croccante al biscotto, la freschezza della ricotta, la … Leggi tutto
Una fresca delizia per l’estate: la mousse al limone. Tempo d’estate, tempo di dolci freschi e leggeri. La mousse al limone che ti presentiamo oggi è un dolce al cucchiaio delizioso, perfetto per un fino pasto non troppo impegnativo. Si prepara in maniera abbastanza semplice, ma assicura sempre un ottimo successo, sia coi vostri famigliari … Leggi tutto
La morbida torta di mele senza zucchero, burro e glutine. Ti piace la torta di mele, ma sei intollerante al glutine? Oppure stai seguendo una dieta e sei riluttante all’idea di concederti uno strappo alla regola? Bene, la ricetta che stiamo per presentarti qui sotto ti permette di non dover rinunciare alla irresistibile bontà di … Leggi tutto
Il succo allo zenzero è una bevanda naturale, ideale da gustare in queste caldissime giornate estive, per la sua freschezza e leggerezza! È in grado di dissetare e idratare l’organismo, perfetta al mattino, durante la giornata e come dopo cena! In pratica, ogni volta che preferite e più ne avete voglia! Il suo sapore unico … Leggi tutto
Uno dei dolci siciliani perfetti per la stagione estiva è il gelo di anguria con pistacchi. Ecco di seguito la ricetta per poterlo preparare. Come preparare un buonissimo gelo d’anguria con i pistacchi Ingredienti per fare il gelo di anguria con i pistacchi Per preparare il gelo di anguria con pistacchi, vi serviranno: 1 litro … Leggi tutto