Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Pasta fredda al salmone: un primo leggero e divertente, ottimo per Ferragosto. Facile e veloce da cucinare, gustosa e molto elegante: è la pasta fredda al salmone, perfetta per un pranzo in ufficio, ma azzeccatissima anche per il menù del Ferragosto. Si può preparare con del salmone affumicato già pronto oppure con un filetto … Leggi tutto
Le pesche ripiene al forno sono un dolce leggero e delizioso, tipico della tradizione piemontese e perfetto per l’estate! Con le sue sole 150 kcal, conquisterà tutti i vostri ospiti con semplicità e bontà, grazie al suo cuore di amaretti e cacao amaro. Irresistibili! Una ricetta versatile, che si può modificare con l’aggiunta di numerosi … Leggi tutto
Pasta fredda alle olive: il primo estivo leggero e divertente. L’estate è la stagione delle paste fredde. Le si prepara la sera prima e l’indomani si dà loro una rinfrescata con dell’olio a crudo e il gioco e fatto. Si mangia un primo leggero e completo, che non appesantisce la digestione e non contribuisce ad … Leggi tutto
Volete preparare un dolce semplice e soprattutto veloce, che non richieda l’uso del forno? Ecco la ricetta per fare delle gustosissime barrette al cioccolato e avena. Ingredienti per preparare le barrette al cioccolato e avena Per fare le barrette al cioccolato e avena, avrete bisogno di: 255 grammi di fiocchi di avena 236 grammi di … Leggi tutto
Marmellata di mele light: una ricetta con meno di 80 kcal Un’alternativa alle solite marmellate light che si trovano in commercio, può essere una buonissima confettura di mele senza zucchero. Ecco di seguito la ricetta completa di ingredienti e di procedimenti per poterla preparare. Ingredienti per preparare una marmellata di mele light Per fare una … Leggi tutto
Marmellata di ananas senza zucchero: pochissime calorie e tanto gusto! Amate il sapore dolce e fresco dell’ananas? Ecco come cucinare una buonissima confettura senza zucchero, all’ananas. Veloce da preparare e super saporita. Ingredienti: Per preparare una confettura di ananas light, vi serviranno: 350 grammi di ananas maturo 30 grammi di pectina di mela (addensante naturale) … Leggi tutto
Trasforma il tuo caffè in cubetti di ghiaccio ed è subito magia… Il caffè è una delle bevande più consumate in assoluto. Oltre ad essere molto buona da bere trasformandola in cubetti di ghiaccio possiamo dare vita a delle delizie assai più “corpose”… Come? Guardate un po’ che belle idee da poter realizzare con semplici … Leggi tutto
Crocchette filanti con scamorza e cuori di carciofo: la ricetta Volete preparare un antipasto goloso, ma che sia allo stesso tempo leggero e con solamente 270 calorie? Ecco la ricetta per cucinare delle crocchette filanti con scamorza e cuori di carciofi. Ingredienti per fare delle croccanti filanti con scamorza e cuori di carciofi avrete bisogno … Leggi tutto
Volete preparare un secondo piatto perfetto da servire in tavola se avete ospiti vegetariani? Di seguito la ricetta che fa al caso vostro. Ecco come preparare una zucchetta ripiena. Ingredienti per preparare la zucchetta ripiena Per fare una zucchetta ripiena, vi serviranno: 500 ml di brodo vegetale 120 grammi di cous cous integrale 60 grammi … Leggi tutto
La granita per l’estate: 5 idee fai da te. In Sicilia lo sanno bene, la granita è una stupenda e rinfrescante alternativa ai ghiaccioli e al tradizionale gelato. La si può anche preparare in casa a partire da alcuni semplici ingredienti. E per prepararla non è necessario avere a disposizione una gelatiera. Bastano un normalissimo … Leggi tutto
Il piatto completo e semplice: le patate al forno con le seppioline. Il piatto che ti proponiamo oggi è un secondo facile e che si può preparare sia per pranzo che per cena. Chi ama le seppioline la gradirà, anche perché non costringe a stare troppo tempo appresso al forno. Basta preparare gli ingredienti, impostare … Leggi tutto
La ricetta estiva semplice e buona: la pasta con le zucchine. La zucchina è una verdura molto versatile. Adesso è di stagione, la si trova con facilità e non costa neanche tanto. Qui di seguito ti mostriamo come con pasta e zucchine si può preparare un primo molto gustoso, ma pure semplice e veloce. La … Leggi tutto