Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Il dolce salutare con soli quattro ingredienti e niente farina né uovo. Il momento clou di molti pranzi o cene, specialmente quelli della domenica, è il dolce. è un momento molto atteso soprattutto dai bambini, come sappiamo. Se poi il dolce tanto atteso è buono e fa anche bene, meglio ancora. Credit foto La ricetta … Leggi tutto
Bocconcini di cavolfiore arrosto alle erbe. Il piatto che ti proponiamo oggi è un contorno leggero che assomiglia a un fritto misto, ma non è fritto. Si tratta di deliziosi bocconcini di cavolfiore arrosto alle erbe. Con un po’ di limone spremuto al momento di servire, ci si può beare di un piatto vegano davvero … Leggi tutto
Una torta con solo 150 calorie? Esiste ed è allo yogurt, velocissima e light, questo dolce ha la bontà racchiusa in un vortice di crema bianca e vaniglia. Da provare assolutamente, è perfetta non solo per chi vuole rimanere in forma, senza rinunciare al gusto del dolce, ma anche, per i piccoli di casa. Infatti, … Leggi tutto
Siete sempre alla ricerca di una ricetta per preparare delle buonissime brioche, senza uova, senza latte e senza burro? Ecco di seguito, come cucinare delle leggerissime brioche all’acqua con solamente 150 Kcal. Ingredienti per fare le brioche all’acqua Per preparare le brioche all’acqua, avrete bisogno di: 330 grammi di farina di tipo 00 150 ml … Leggi tutto
I pancake vegani sono una ricetta perfetta per cominciare la giornata con il piede giusto e la bontà di cui abbiamo bisogno! Da come specifica anche il titolo, questi dolci sono ottimi per chi segue un’alimentazione vegana. Non solo, ottimi anche da portare con sé per un picnic all’aperto o da preparare per il brunch … Leggi tutto
Biscotti all’avena e banana: la ricetta dietetica e golosa! I biscotti a base di avena e banana sono ideali per una merenda gustosa, buona e salutare. Una volta provati, possono facilmente diventare un’abitudine. Prepararli inoltre è davvero semplicissimo, non c’è bisogno di tecniche particolari, tutt’altro. Se sei vegano, sappi che questa ricetta la puoi … Leggi tutto
Un piatto di verdure che piacerà a tutti! Veloce, gustoso e light! La piadina di cavolo verde è una ricetta ideale per chi segue una dieta vegetariana e vegana, poiché è composta solo da un mix di verdure freschissime! Credit foto Una ricetta ricca di proteine e benefici per l’organismo, che trasformerà il vostro pasto … Leggi tutto
La pizza chetogenica è a basso contenuto di carboidrati è perfetta per chi segue la dieta chetogenica, ovvero caratterizzata da un basso consumo di carboidrati. Una ricetta ricca di sapori differenti, per rendere unica una serata in compagnia dei propri ospiti. Inoltre, è un ottima occasione per provare un piatto particolare, che non troviamo nella … Leggi tutto
La ricetta rapida e salutare: l’hamburger di patate senza uova né carne. Il piatto che ti proponiamo oggi non solo è salutare e gustoso, ma si prepara anche in men che non si dica. Bastano 15 minuti per portarlo in tavola. Sono degli hamburger vegetariani alle patate che si cuociono in forno. Piacciono anche ai … Leggi tutto
Chi tra voi è davvero in grado pi preparare una cotoletta perfetta di pollo o di maiale, croccante fuori e morbida dentro? Non è facile riuscirci, anche se all’apparenza potrebbe risultare così. Oggi, vogliamo svelarvi un trucco segreto! Curiose di scoprire qual è e come metterlo in pratica? Allora seguite i nostri consigli di seguito! … Leggi tutto
Amate sempre provare nuove specialità? Ecco la ricetta completa per cucinare in casa vostra un buonissimo hummus di ceci, completo di Tahina, con solamente 200 calorie a porzione. Che cos’è la Tahina La Tahina, è una salsa a base di semi di sesamo, molto gustosa e nutriente. E’ uno degli ingredienti fondamentali, per poter cucinare … Leggi tutto
La cheesecake al cioccolato senza panna è una ricetta davvero leggera e salutare, che contiene pochissime calorie! Un dolce perfetto per chi ama mangiare in modo sano e corretto e per chi ha deciso di seguire una dieta, ma non vuole rinunciare alla dolcezza dei dessert. Senza cottura, è davvero facile e velocissimo da preparare, … Leggi tutto