Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Tortini al tiramisù cremosi, super light e con solo 110 calorie! Tortini al tiramisù cremosi, super light e con solo 110 calorie! Nella vastissima galleria dei dolci che è possibile confezionare in casa senza appesantire troppo la linea, questi tortini super golosi e super leggeri al tiramisù occupano un posto d’onore. Sono buonissimi, sfiziosi, … Leggi tutto
Tortini di verdure per una cena divertente e saporita. Con solo 70 calorie! Tortini di verdure per una cena divertente e saporita. Lo sappiamo, con la vita moderna il tempo è poco, gli impegni sono tanti e quasi nessuno ormai può permettersi di trascorrere lunghe ore ai fornelli. Si raccomandano dunque ricette super rapide e … Leggi tutto
Volete preparare un dolce che possa stupire i vostri ospiti? Ecco la ricetta per fare una buonissima sbriciolata di ricotta e albicocche, con soltanto 200 calorie. Ingredienti per fare la sbriciolata di ricotta e albicocche Vi serviranno: 300 grammi di farina di tipo 00 70 grammi di stevia o 100 grammi di zucchero di canna … Leggi tutto
Due ingredienti e solo 5 minuti: senza farina e burro e con solo 95 calorie! Due ingredienti e solo 5 minuti per una frittatona mattutina colorata, buonissima e sfiziosa. Di solito dalle nostre parti la colazione è sempre dolce, si sa. Uova e bacon quando il gallo ha cantato da poco generalmente non fanno per … Leggi tutto
Lasagna di verza: super gustosa e con solo 230 calorie Ospiti vegetariani a pranzo e non avete idea di cosa portare in tavola? Ecco la ricetta per cucinare una buonissima lasagna di verza. Questo piatto è perfetto anche per chi è a dieta, perché contiene solamente 230 calorie. Lasagna di verza: super gustosa e con … Leggi tutto
Praline alla ricotta e cocco: pronte in un attimo e con solo 60 calorie! Praline alla ricotta e cocco: solo 60 calorie! Che c’è di meglio che riuscire a portare in tavola un dolce buono e divertente senza accendere il forno? Ormai viviamo quasi sempre di corsa e quindi di tempo per mettersi ai fornelli … Leggi tutto
Ecco dei pancakes davvero fenomenali, senza uova, con farina integrale, perfetti per una colazione da leccarsi i baffi! Parliamo del piatto forte del breakfast americano, ma in versione light, zero burro, zero zuccheri aggiunti, insomma, la soluzione ideale per chi vuole iniziare con un pieno di energia di facile metabolizzazione. Accompagnateli con i frutti di … Leggi tutto
Realizza la pastella in bottiglia per panature light e senza uova! Spesso si dice che fritto diventa tutto buono. Effettivamente è un’affermazione veritiera. Quante volte ci siamo ostinati a far mangiare determinati tipi di verdura ai nostri bambini, senza ottenere nessun risultato? Poi, magari, li abbiamo visti gustare con estrema soddisfazione persino i cavolfiori pastellati? … Leggi tutto
Arriva la primavera e con lei il desiderio di un gelato fresco e delicato, magari alle fragole, ma dietetico, e per davvero! Provate la nostra ricetta eccezionale, senza zucchero, senza grassi e senza gelatiera. Solo tanta buona frutta fresca per una resa cremosissima con l’aiuto semplicemente del robot da cucina o del frullatore. Pochi minuti … Leggi tutto
Crespelle ripiene light: dietetiche e davvero deliziose. Solo 160 Kcal! Siamo di nuovo alle prese con la diatriba tra gusto e calorie, scegliere uno o l’altro non è mai una scelta semplice, per questo noi troviamo tutte le soluzioni, per evitare di scegliere. Prepariamo le crespelle ripiene, con sole 160 calorie, ma un gusto davvero … Leggi tutto
Hamburger girella: la bontà in pochissime calorie, impazziranno tutti! Il rotolo farcito è uno dei piatti più classici che possiamo portare in tavola. Pur essendo molto saporito ha un gusto neutro che piace davvero a tutti, se poi decidiamo di farlo in modo light diventa un piatto anche per chi sta a dieta. Allora proviamo … Leggi tutto
Sbriciolona con crema pasticciera e fragole La sbriciolona è un tipo di torta fatta con la frolla, che anziché essere impastata per essere omogenea viene la sciata in briciole. L’effetto finale è molto scenografico ma soprattutto la realizzazione è molto più semplice di quella di una crostata classica, perché non dovremo lottare con un impasto … Leggi tutto