Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Gelato 3 ingredienti senza panna e latte, buono e con solo 130 calorie! Gelato 3 ingredienti senza panna e latte. Arriva l’estate e arriva pure la voglia di rilassarsi, prendere il sole, passeggiare senza scopo e, perché no, sedersi a un tavolino con una bella coppa di gelato davanti e una buona compagnia con cui … Leggi tutto
La torta agli agrumi dal gusto di arancia che è una delizia. Solo 180 calorie! La torta agli agrumi dal gusto di arancia che è una delizia. Si sa, la mattina è importante partire bene. La prima colazione ha da essere buona e possibilmente golosa, ma soprattutto energetica. Da questo punto di vista, la … Leggi tutto
Avocado, noci e rucola: la deliziosa insalata dell’estate Avocado, noci e rucola: la deliziosa insalata dell’estate. Arriva l’estate e arriva anche la voglia di pietanze leggere, fresche, saporite e non troppo impegnative dal punto di vista della digestione. Se poi sono anche salutari, meglio ancora. È il caso di questa deliziosa insalatina avocado, rucola … Leggi tutto
Torta al caffè fredda: la delizia che si scioglie in bocca. Solo 90 calorie! Torta al caffè fredda. La delizia con solo 90 calorie! Si sta andando a grandi passi verso l’estate e quando il sole picchia nessuno o quasi ha voglia di armeggiare attorno al forno di casa. Beh, la ricetta che ti proponiamo … Leggi tutto
Torta versata alla marmellata: il dolce facile e veloce! In una di quelle serate in cui non sappiamo proprio cosa fare, alla Tv non c’è nulla e di andare a letto ancora non se ne parla, perché non prepariamo un dolce semplice e dietetico di sole 140 kcal che ci riempirà la casa di profumo … Leggi tutto
Dessert alla frutta light: solo due ingredienti ed è pronto in 10 minuti Dessert alla frutta light: solo due ingredienti ed è pronto in appena 10 minuti. D’accordo, l’estate sta proprio lì, appena dietro l’angolo, e voi le volete dare il benvenuto presentandovi in forma come non mai. Il che, tradotto, vuol dire che vi … Leggi tutto
Dessert al latte e cioccolato: piace a tutti e ha solo 170 calorie! Dessert al latte e cioccolato: piace a tutti e ha solo 170 calorie! Se i dolci vi piacciono un sacco, se vi piacciono il giusto, se vi piacciono così così, il dessert che vi presentiamo qui appresso fa decisamente al caso vostro. … Leggi tutto
Il dessert al cioccolato con solo 2 ingredienti. Senza uova, burro e panna! Il dessert al cioccolato con solo 2 ingredienti. Se un dolce è non solo buono ma anche semplice da preparare, si può rivelare una tentazione anche per chi di solito non si fa allettare dai dessert. Quello che ti proponiamo oggi si … Leggi tutto
La crema di caffè light senza lattosio: buona come al bar e veloce da preparare. La crema di caffè è un dessert che non ha rivali quando si tratta di nobilitare come si deve un fine pasto sontuoso. La ricetta classica non è esattamente dietetica, visto che prevede come ingredienti essenziali la panna e il … Leggi tutto
La torta al cioccolato senza farina né grassi, ottima per la dieta e con solo 90 calorie! La torta al cioccolato senza farina né grassi. Di mattina per la la prima colazione può essere una buona idea abbinare una tazza di latte fumante a un dolcetto sfizioso: così, giusto per darsi la carica giusta prima … Leggi tutto
Torta alle fragole con cuore morbido: un dolce così non lo hai mai mangiato! Con l’arrivo della bella stagione, il banco del reparto frutta si riempie di meravigliose e profumatissime fragole. Quando, appunto, sono in stagione, anche un prezzo estremamente accessibile, per cui, spesso, siamo tentati di acquistarne in quantità notevoli. Il problema di questo … Leggi tutto
Caffè dalgon: il dolce con solo 4 ingredienti che piace a tutti. Solo 70 calorie! Caffè dalgon: il dolce con solo 4 ingredienti che piace a tutti. L’estate è dietro l’angolo, le giornate si allungano e si fanno sempre più calde e piacevoli. Insomma, la bella stagione è qua e quale modo migliore per festeggiarla … Leggi tutto