Scopri l’olio essenziale di nigella e le sue proprietà. L’olio essenziale di nigella sativa (detta anche cumino nero) può essere un alleato prezioso per la nostra salute. Si può usare con profitto per lenire condizioni come la psoriasi e anche per rafforzare i capelli. Lo possiamo usare in generale per la salute della nostra pelle, … Leggi tutto
Che cosa sono gli idrolati e quali benefici ci possono dare per la bellezza e la salute. Si chiamano idrolati le acque che derivano dalla distillazione a vapore dei fiori e delle foglie di alcune piante officinali. Il primo prodotto che si ricava da questo processo è l’olio essenziale, mentre il secondo è giustappunto l’idrolato. … Leggi tutto
5 proprietà curative dei ceci che forse non conoscevi, Tra i legumi i ceci sono probabilmente quelli più graditi e diffusi in tutto il mondo. Sono molto ricchi di nutrienti e non dovrebbero mai mancare, almeno una volta la settimana, in un regime alimentare sano ed equilibrato. Dal punto di vista nutrizionale cento grammi di … Leggi tutto
I batteri in cucina trovano terreno fertile per potersi nascondere ed espandere sempre di più: vediamo insieme come poterli eliminare e avere la nostra casa sempre al sicuro! I batteri e i germi sono tra le prime cause di patologie e malattie, infatti sono molto pericolosi per la nostra salute ed è fondamentale pulire sempre … Leggi tutto
Che succede se mangi due banane al giorno. Le banane sono uno degli alimenti che ci apportano più benefici in termini di salute. Bisognerebbe mangiarle con più frequenza, perché possono davvero farci bene. Il 75 per cento del peso di una banana (in genere sui 150 grammi) è fatto di acqua. Il resto è materia … Leggi tutto
10 cattive abitudini alimentari da abbandonare subito. Quando si tratta di cibo, cadere in cattive abitudini può rivelarsi facilissimo. Per esempio basta mangiare troppo spesso dopo le 21 per sconvolgere la nostra digestione e prendere peso e non importa che la cena sia leggera e dietetica. Ma quali sono le cattive abitudini alle quali è … Leggi tutto
Prova il gel alla cannella per dare nuova vita ai tuoi capelli. Se sei in cerca di un qualche rimedio naturale che aiuti la ricrescita dei capelli, il gel alla cannella che ti suggeriamo oggi può fare al caso tuo. La cannella o cinnamomo è tra le spezie più ricche di proprietà benefiche. La troviamo … Leggi tutto
Scopri come puoi ringiovanire le tue mani. Le mani sono uno dei nostri biglietti da visita. Se non si presentano bene, se sono poco curate, per esempio, possono anche farci perdere delle occasioni di lavoro. È anche per questo che dobbiamo curarle con la massima attenzione, come facciamo con qualunque altra parte del corpo. Si … Leggi tutto
Olio d’oliva sul viso: scopri come usarlo e perché. L’olio d’oliva è uno degli ingredienti fondamentali della dieta mediterranea. Possiede grandi proprietà benefiche per la salute, lo sappiamo, e le può manifestare anche fuori dalla cucina. Per esempio usato come prodotto per la cura del viso. L’olio extravergine è ricco di acido oleico, che è … Leggi tutto
Topinambur: scopri che cos’è e come si può usare in cucina. Il topinambur è un tubero che va anche sotto il nome di rapa tedesca o carciofo di Gerusalemme. È facilmente digeribile, è dietetico, è adatto anche a chi soffre di diabete. Topinambur: scopri che cos’è e come si può usare in cucina Le proprietà … Leggi tutto
I fiori di Bach per smettere di fumare: scopri come. Tutti sappiamo quanto fumare faccia male, eppure sono moltissime ancora oggi le persone che non riescono a dire addio al tabacco. Questo perché si tratta di una sostanza (o meglio di un insieme di tantissime sostanze) che danno dipendenza. Eppure smettere di fumare si può: … Leggi tutto
Come prendersi cura delle unghie dopo le vacanze. Alla fine della bella stagione le unghie possono apparire secche, disidratate. Talvolta possono anche rompersi e sfaldarsi. Che fare per restituire loro lo… smalto di un tempo? Il primo passo è tenerle corte, dopodiché si possono massaggiare con un olio nutriente e rafforzare con degli integratori. Come … Leggi tutto