La bevanda antiossidante per le donne: a base di more e salvia. La salvia Le foglie di salvia (ma anche delle altre piante della famiglia della menta, per esempio il rosmarino) sono ricche di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che possono proteggere contro i radicali liberi. Dal punto di vista femminile, in particolare, la salvia è … Leggi tutto
4 maschere esfolianti con ingredienti casalinghi. Alla bellezza si può anche pensare con rimedi casalinghi che non richiedono sforzi eccessivi, soprattutto se si tratta della bellezza del viso, che possiamo curare con maschere fatte in casa con poca spesa e ottimi risultati. Ora, tra i trattamenti più popolari per la pelle del viso ci sono … Leggi tutto
Scopri il litchi: aumenta le difese immunitarie e rinforza le ossa. Il litchi è uno scenografico frutto esotico conosciuto anche come nefelio o ciliegio della Cina. Si tratta del frutto di una pianta tropicale che spesso viene definito come un super-alimento: questo perché è ricchissimo di svariate sostanze nutritive e di ottime proprietà curative, soprattutto … Leggi tutto
Scopri che cosa succede se mangi zenzero tutti i giorni. Se ancora non hai accolto lo zenzero nella tua dieta, forse è il caso che cominci subito. Non si contano, infatti, i benefici per la salute che può apportare questa radice esotica e piccantina, che dà a tanti piatti quel caratteristico mordente che molti trovano … Leggi tutto
4 benefici dell’olio essenziale di jojoba. L’olio essenziale di jojoba si ricava dai semi della Simmondsia chinensis, ovvero appunto la pianta di jojoba. Le cera prodotta da questa pianta è molto simile nella composizione a quella degli oli naturali che si trovano sulla nostra pelle. A dispetto del nome (chinensis, per via di un errore … Leggi tutto
Cubetti di ghiaccio per il viso fai da te: un vero toccasana per la tua pelle Volete apportare dei benefici alla vostra pelle che viene sottoposta quotidianamente a stress, smog ed inquinamento? Ecco qualche suggerimento utile per creare dei cubetti per il vostro viso. Cubetti con i pomodori e i cetrioli La vostra pelle presenta … Leggi tutto
Mai più rughe: scopri l’astaxantina e i suoi benefici per la pelle L’astaxantina è un carotenoide dalle proprietà antiossidanti che è importante sia per la salute in generale che per la bellezza della pelle. Si può trovare in vendita sotto forma di integratore e anche come ingrediente di alcuni cosmetici. Si tratta di un … Leggi tutto
L’arnica omeopatica: che cos’è e quali ne sono gli usi e i benefici. L’arnica è una pianta erbacea perenne che vive in alta quota. Se ne possono adoperare i fiori (per lo più), il rizoma e le radici; contiene polifenoli, tannini e flavonoidi. Per via di queste sostanze è largamente usata – in forma di … Leggi tutto
Acqua e limone: meglio di sera che al mattino. Bere una limonata tutti i giorni sembra che faccia davvero bene e sembra anche che faccia ancora più bene se un bicchiere di acqua e limone lo beviamo la sera prima di andare a dormire. Intanto è importante che questo mix lo beviamo a stomaco vuoto … Leggi tutto
Piperina e curcuma: scopri il mix vincente per dimagrire e tonificare. La piperina è un alcaloide contenuto nel pepe nero. Si trova nello strato esterno dei frutti di questa spezia. Un effetto assodato della piperina è che nell’uomo può aumentare del 2000% la biodisponibilità della curcumina. Nel febbraio del 2008 alcuni ricercatori hanno scoperto che … Leggi tutto
Scopri le noci pecan: un concentrato di sostanze benefiche per la salute Le noci pecan sono un tipo di frutta secca che si caratterizza per il fatto che contiene vari oli capaci di ridurre il colesterolo nel sangue, proteggere il sistema cardiovascolare e svolgere un’azione anti-età contrastando i radicali liberi. Sono molto usate nella cucina … Leggi tutto
Scopri che succede se smetti di bere caffè Se sei di quelle persone che alla mattina non riescono a carburare se prima non prendono il caffè, ciò di cui parliamo qui appresso potrebbe sembrarti fantascienza, ma sappi che smettere di prendere caffè si può. Qui di seguito ti mostriamo in particolare che succede quando decidi … Leggi tutto