La bevanda antiossidante per le donne: a base di more e salvia. La salvia Le foglie di salvia (ma anche delle altre piante della famiglia della menta, per esempio il rosmarino) sono ricche di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che possono proteggere contro i radicali liberi. Dal punto di vista femminile, in particolare, la salvia è … Leggi tutto
Gli alimenti che ritardano l’invecchiamento: gli antiossidanti e perché sono vitali Nei lungi giorni della quarantena da coronavirus molti di noi probabilmente hanno calmato l’ansia col cibo, soprattutto quello spazzatura, che dà un conforto immediato, sì, ma fa malissimo alla salute: patatine fritte, bibite gassate, merendine dolci e così via. Alcuni qualificano questo mangiare disordinato … Leggi tutto
I 5 alimenti con più antiossidanti che dovresti consumare più spesso. Dormire otto ore per notte, fare sport e mangiare in maniera sana sono le abitudini che possono prevenire le malattie. Facile all’apparenza, ma la vita moderna non è esattamente amica delle buone abitudini, basti pensare, per esempio, agli alimenti industriali ultra-processati e addizionati di … Leggi tutto
8 alimenti che abbassano i livelli di acido urico. Come catabolita delle purine, che si trovano soprattutto nei fagioli, nella birra, nei frutti di mare e nelle bevande gassate, nel nostro organismo si può accumulare un eccesso di acido urico. In condizioni fisiologiche, cioè quando non ci sono sono malattie metaboliche come la gotta, l’acido … Leggi tutto