Cosce sode e snelle ti sembrano un traguardo irraggiungibile? Prova questi esercizi da fare a casa. Nonostante possano sembrare semplici, se svolti con regolarità ti faranno risentire in forma. Ricordate che l’inattività, il lavoro sedentario, i cibi ricchi di zucchero o di sale non ci aiutano affatto, quindi fate ciò che potete per mantenere una … Leggi tutto
Tagliare i capelli da soli: ecco come fare Volete sapere come tagliarvi i capelli da soli i capelli, ma volete comunque un bel taglio scalato, o magari la vostra frangia è diventata troppo lunga, o semplicemente pensate sia ora di dare una spuntatina ai vostri capelli? Bene, siete nel posto giusto. Per sapere quali strumenti … Leggi tutto
Pasta ritirata dai supermercati. La marca e i lotti. Il Ministero della salute ha diffuso una nuova allerta alimentare per uno degli alimenti più amati e comprati nel nostro Paese (e non solo): la pasta. In particolare questo avviso di richiamo riguarda tre tipi di pasta fresca venduti nella catena di supermercati Eurospin. Pasta ritirata … Leggi tutto
Le mascherine sanificate sono un ottimo modo per affrontare questa emergenza Coronavirus. Di nuove è difficilissimo trovarne in giro, per non dire un’utopia, nemmeno quelle più semplici come le igieniche o le chirurgiche. Laddove fossimo tra i fortunati ad averne in casa almeno una, possiamo prolungarne vita. Come? sanificandola. tenendo sempre presente che, quando l’efficacia … Leggi tutto
Come sbiancare il bucato senza usare prodotti chimici. I prodotti che adoperiamo per sbiancare il bucato a volte possono essere abbastanza dannosi per la salute, per esempio causando problemi alla pelle, allergie, irritazione delle mucose, avvelenamenti e altro. Il potere sbiancante del cloro è ben conosciuto, ma non tutti i suoi effetti sono altrettanto … Leggi tutto
10 infallibili trucchi di bellezza che forse non conoscevi. Uno. Arricchisci le tue creme con degli oli essenziali. l’olio essenziale di argan (contiene vitamina E) o quello di rosa muscosa (rigenerante) sono preziosissimi per la tua pelle, vere gocce d’oro. Ne basta una goccia aggiunta alla quantità abituale di crema: da mescolare con una piccola … Leggi tutto
Il cioccolato fondente è buono e fa pure bene: scopri perché. È fatale: quando ci mettiamo in testa di dimagrire o anche, più semplicemente, di mangiare un po’ più sano, scatta l’elenco dei cibi off limits, degli alimenti proibiti, dei piaceri tabù. Tra questi, invariabilmente, fa la sua comparsa anche il cioccolato. In quanto alimento … Leggi tutto
I 10 cibi peggiori per la salute che acquistiamo tutti i giorni e non lo sappiamo Se noi davvero “siamo quello che mangiamo” come scrisse il filosofo tedesco Feuerbach nel 1804, allora l’alimentazione rappresenta uno strumento troppo importante per la nostra stessa salvaguardia, perché non rappresenti la centralità della nostra vita. D’altro canto circa 2000 … Leggi tutto
Come riparare capelli danneggiati da tinte, piastra o bruciature. Si sia, alle donne piace cambiare aspetto (look, dicono gli esterofili) spesso e volentieri. Non tutte, però, hanno il tempo e i soldi sufficienti ad andare dal parrucchiere ogni volta che gli va. Oppure, ancor peggio, si imbattono in parrucchieri un po’ maldestri. Morale della favola: … Leggi tutto
6 tipi di tè e le loro proprietà. In generale i vari tipi di tè, la maggior parte originari della Cina, sono utili per dimagrire, per migliorare l’attenzione, per combattere l’invecchiamento prematuro. Molti considerano il tè un vero e proprio medicinale naturale. 6 tipi di tè e le loro proprietà Fin da quando le foglie … Leggi tutto
Tutti i sintomi della carenza di ferro: scopri quali cibi ne sono più ricchi. Il ferro è un minerale di cui il nostro organismo ha bisogno per funzionare correttamente. Basti pensare che è un costituente essenziale dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno ai tessuti; fa in modo che i muscoli immagazzinino e utilizzino l’ossigeno; è … Leggi tutto
Calcare nella macchina per il caffè ecco cosa ci dice Altroconsumo Oggi la maggior parte delle persone possiede una macchina del caffè espresso. Contrariamente alla classica macchinetta del caffè, la mitica moka, la macchina del caffè necessita di una manutenzione più accurata. Al di là di eventuali problemi tecnici, quello più comune che contribuisce a … Leggi tutto