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Le 10 insalate light: gustose e velocissime da fare che ti aiuteranno a perdere peso Ecco 10 semplicissime ricette da fare in maniera veloce ma complete e sostitutive di un pasto completo che ci aiuteranno a perdere peso. 1.Insalata di cetrioli, pomodorini e petto di pollo. Ingredienti: Petto di pollo cotto cotto al forno con … Leggi tutto
Dieta del finocchio: una settimana depurativa. Il finocchio è un ortaggio che trova svariati usi curativi. Quello principale (come per anice verde e carvi) aiuta ad eliminare i gas intestinali e al tempo stesso ne previene la formazione. Il finocchio è usato pertanto da chi soffre di difficoltà digestive e di aerofagia e può essere … Leggi tutto
L’olio di nocciolo di prugna è un potentissimo anti age. Ad oggi pare ad essere quasi miracoloso nella nostra quotidiana guerra contro le rughe. Si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi dei frutti, ha una densità liquida e corposa e un colore paglierino molto chiaro. Ricco di acido oleico, linoleico e vitamina E rappresenta un’innovativa … Leggi tutto
Creme solari: possiamo usare anche quelle dell’anno scorso? Creme solari: possiamo usare anche quelle dell’anno scorso? D’estate è assai importante proteggere la nostra pelle dai raggi ultravioletti, soprattutto se abbiamo un fototipo molto chiaro e se ci piace frequentare le spiagge. Ora, sarà capitato a tutti di arrivare alla fine della bella stagione e di … Leggi tutto
L’eritritolo: scopri l’identikit di questo dolcificante vegetale L’eritritolo: scopri l’identikit di questo dolcificante vegetale. L’eritritolo è un dolcificante di origine vegetale che si ricava da alcuni zuccheri presenti nella frutta. Si ottiene industrialmente per mezzo di fermentazione batterica dentro ad appositi bioreattori. Non è pertanto un dolcificante sintetico. L’eritritolo è caduto sotto l’occhio dei riflettori … Leggi tutto
Non è sempre facile capire se l’olio d’oliva sia o meno irrancidito. Parliamo del re tra gli ingredienti della dieta mediterranea. In particolare, se extravergine, ha significative proprietà antiossidanti grazie agli acidi monoinsaturi di cui è composto. È proprio per la loro presenza che risulta in grado non solo di contrastare l’attacco dei radicali liberi, … Leggi tutto
Diciamoci la verità, l’offerta commerciale per gli spray anti-zanzare si fa ogni anno più ricca: per bambini, per adulti, per pelli sensibili, per una copertura di 8 ore almeno, contro ogni tipologia di insetto, anche tropicali! Ma siete certe della loro efficacia? E della loro sicurezza sulla pelle? Per lo più, si tratta di prodotti … Leggi tutto
Comodo, pratico, efficace e facile da trasportare anche in viaggio: il deodorante solido fatto in casa è una soluzione geniale per chi desidera sentirsi fresca e profumata, in totale rispetto del ph cutaneo. Vero è che in commercio potete trovare numerosi prodotti che rispondono alle diverse necessità personali, ma a che prezzo? Non intendiamo certo … Leggi tutto
Le protezioni solari in polvere: cosa sono e come si usano Le protezioni solari in polvere: cosa sono e come si usano. D’estate, specie se hai la pelle molto chiara, è assolutamente consigliato usare una protezione solare. Si sa infatti che l’esposizione al sole può essere causa non solo dell’invecchiamento della pelle, ma anche di … Leggi tutto
Se ancora non ci aveste fatto caso, è bene ricordare che la skincare in estate va ricalibrata proprio per evitare 4 errori insospettabili in fatto di cura della pelle. Spesso, nonostante la bella stagione e la tintarella, il viso appare discromico spesso a causa delle disidratazione dovuta all’aria condizionata e allo svanire dell’abbronzatura se siete … Leggi tutto
Per una pelle di seta nonostante il trascorrere del tempo, è indispensabile ricorrere al siero viso anti età. Ma sapete davvero scegliere quello giusto per voi?! E soprattutto, leggete l’INCI, ossia l’elenco degli ingredienti contenuti, prima dell’acquisto per essere certe della bontà del prodotto? Già, perché ultimamente è stato rilevato che, in alcuni cosmetici, sono … Leggi tutto
Esistono dei piccoli trucchi per aprire la mente e mantenere il cervello in salute: le spezie, ad esempio, possono contribuire a regalarci una memoria da elefanti. Se il caldo offusca la concentrazione, rimediate con gli antichi segreti della nonna: erbe aromatiche in grado di risvegliare il pensiero e renderlo velocissimo! D’altronde, a ben pensarci, le … Leggi tutto