Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.
Otto modi per bruciare più calorie con la camminata veloce Otto modi per bruciare più calorie con la camminata veloce. Se si ha costanza, uno degli esercizi migliori per perdere peso è la camminata veloce. Una camminata di mezz’ora al giorno di buon passo, magari in mezzo alla campagna, è un ottimo modo per bruciare … Leggi tutto
Il piretro: scopri l’insetticida naturale. Il piretro è un insetticida naturale che si ricava dai fiori del Piretro della Dalmazia (vedi foto). Si adopera per scacciare le zanzare e i parassiti che aggrediscono le piante di giardini, orti e frutteti. È una sostanza naturale, ma per la sua tossicità dovrebbe essere impiegato con molta attenzione … Leggi tutto
Dormire meglio con una white noise machine: scopri di che si tratta Dormire meglio con una white noise machine: scopri di che si tratta. Dormire bene, specie d’estate, può diventare un problema, col caldo, l’afa, le zanzare e quant’altro. Ci vogliono un bel cuscino morbido e otto ore di sonno filate, dopodiché ognuno ha i … Leggi tutto
Il declino dell’olfatto negli anziani: vale per la carne ma non per la vaniglia Il declino dell’olfatto negli anziani: vale per la carne ma non per la vaniglia. Una volta si credeva che il declino dell’olfatto negli anziani fosse un fenomeno generalizzato, che cioè valesse per tutti gli odori. Beh, pare che non sia così. … Leggi tutto
Capita con l’arrivo del caldo che l’interno cosce possa risultare irritato e soggetto a rossore a causa dello sfregamento continuo delle gambe. Senza l’uso di calze o dei pantaloni a proteggere un delle zone più delicate, i fastidi sono dietro l’angolo. Cosa fare quindi nel momento in cui iniziate a sentire quel doloroso bruciore? Oggi … Leggi tutto
Gambe gonfie d’estate: perché la cura è muoversi Gambe gonfie d’estate: perché la cura è camminare. Non è raro, d’estate e soprattutto per le donne in sovrappeso, accorgersi che piedi e caviglie si gonfiano e di avvertire la sensazione di avere le gambe stanche e pesanti. Così a prima vista, si potrebbe ritenere appropriato, in … Leggi tutto
Pressione bassa per il caldo? Scopri come puoi rimediare Pressione bassa per il caldo? Scopri come puoi rimediare. È esperienza comune che il caldo può provocare improvvisi cali di pressione. Si ha un calo di pressione, o “ipotensione”, quando si ha una massima inferiore ai 100 millimetri di mercurio (laddove il valore normale è di … Leggi tutto
La melatonina: un modo per dormire quando arriva il caldo La melatonina: un modo per dormire quando arriva il caldo. D’estate, quando il caldo si fa sentire sul serio, molte persone possono avere problemi ad addormentarsi e/o a rimanere addormentati per un numero di ore sufficienti a un riposo soddisfacente. Per queste persone può essere … Leggi tutto
Cucinare al microonde non è soltanto un modo pratico e veloce per preparare una cena, ma anche una soluzione salutare, soprattutto se si tratta di alcuni ingredienti specifici. Parliamo di un elettrodomestico sempre più diffuso nelle cucine italiane, comodissimo per riscaldare le pietanze avanzate, e non solo. Secondo le ultime ricerche, i vantaggi nel ricorrervi … Leggi tutto
L’estate è qui, ecco come proteggere i nostri amici pelosi dalle zecche! Le zecche sono piccoli insetti che parassitano gli animali (cani, topi, uccelli, ovini, animali selvatici) e occasionalmente anche l’uomo, nutrendosi del loro sangue. Le loro dimensioni variano a seconda dello stadio di sviluppo (larva-ninfa-adulto) da 1 a 3-4 mm, ma possono raggiungere anche … Leggi tutto
Dormire d’estate? 5 trucchi per dormire meglio nelle calde notti estive Dormire d’estate? 5 trucchi per rilassarsi nelle calde notti estive e dormire meglio. Quando arriva il caldo vero dell’estate, dormire bene può rivelarsi un’impresa. Qui appresso ti suggeriamo alcune semplici strategie che possono aiutarti a prendere sonno e quindi ad affrontare meglio queste torride … Leggi tutto
Quanto inquina una nave da crociera? Il risultato è da non credere! Quanto inquina una nave da crociera? Come un milione di automobili. L’estate è la stagione delle crociere e adesso che grazie alle vaccinazioni la morsa del Covid comincia ad allentarsi cominciamo a rivedere le enormi città galleggianti con il loro carico di vacanzieri. … Leggi tutto