Giorgia 
La parabola dei due lupi. Una famosa leggenda indiana parla di un vecchio e di suo nipote seduti sul fianco di una collina a contemplare lo spettacolo del sole al tramonto. A un certo punto il bambino rompe l’incanto e fa una domanda a suo nonno. La parabola dei due lupi “Nonno – chiese il … Leggi tutto
Ecco perché mangiare un avocado al giorno fa bene L’avocado (o aguacate) è un frutto dallo straordinario contenuto in vitamine. Le sue proprietà nutrizionali, in particolare, ne fanno un alleato prezioso nella prevenzione e nella lotta alle malattie cardiovascolari. Dal punto di vista tassonomico (classificatorio), l’avocado appartiene alla famiglia dell’alloro, ha grossomodo la forma di … Leggi tutto
10 problemi psicologici causati da errori dei genitori. Quello di genitore è uno dei “mestieri” più difficili del mondo. Soprattutto perché non c’è modo di prepararsi ad affrontarlo. Lo si impara facendolo e gli sbagli sono sempre dietro l’angolo. E molto spesso sono errori che si commettono per troppo amore, per ingenuità, per l’inevitabile inesperienza. … Leggi tutto
10 cose importanti da sapere sulle uova. Per via del colesterolo e quant’altro, le uova sono troppo spesso demonizzate. Certo, come per tutti gli alimenti non se ne deve abusare. Non va bene mangiarne tre o quattro tutti giorni, ma una o due volte la settimana non dovrebbero mai mancare nella dieta di ciascuno di … Leggi tutto
Perché i semi di lino fanno bene. Il lino è una pianta annuale che cresce spontanea, ma che può anche essere coltivata, come già sapevano gli antichi egizi, ma anche ebrei e fenici. Ne ricavavano materia prima per i loro tessuti. I frutti del lino sono piccoli semi di colore brunastro. Ricchi di mucillagini, questi … Leggi tutto
Insalata di spinaci con fragole e formaggio di capra. Passate le feste, non avete gabbato lo santo, nel senso che avete messo su qualche chiletto di troppo e adesso state cercando di rimediare. Un modo può essere quello di provare delle ricette leggere, ma sfiziose. Per esempio quella che vi proponiamo qui sotto, ovvero una … Leggi tutto
8 sintomi della malattia della muffa. È una malattia assai poco conosciuta, ma piuttosto diffusa. Si chiama “malattia della muffa” ed è per l’appunto causata dalle muffe. Le muffe sono organismi che appartengono al regno dei funghi. Esse possono avere effetti tossici, allergici o patogeni sugli esseri umani. Si riproducono attraverso la diffusione di … Leggi tutto
Come stimolare il nervo vago contro lo stress. Il nervo vago è il decimo delle dodici paia di nervi encefalici che partono dal midollo allungato. Attraverso il cosiddetto foro giugulare il vago arriva fino al basso ventre, al torace e all’addome. I due nervi vaghi, destro e sinistro, sono i nervi più lunghi e i … Leggi tutto
Ignorare per essere felici questa è la chiave di tutto. Siccome siamo persone ammodino e bene educate, quando entriamo in contatto con gli altri cerchiamo sempre di lasciar parlare il prossimo e soprattutto cerchiamo di ascoltare quello che dicono le altre persone. Può accadere, però, che questo “ascolto attivo” ci faccia del male. Perché, … Leggi tutto
Sono andati in pensione per viaggiare intorno al mondo. I signori Debbie e Michael Campbell, americani, lei 62 anni, lui dieci di più, nel 2013 hanno deciso di dare una svolta radicale alla loro vita. Approfittando della pensione, hanno venduto baracca e burattini e si sono avventurati alla scoperta del vasto mondo che c’era … Leggi tutto
Deodorante naturale fai da te che non irrita la palle. Sudare è un processo del tutto fisiologico mediante il quale l’organismo espelle tossine e regola la temperatura corporea. Ma per quanto fisiologico e quindi del tutto naturale, i dettami della cosiddetta vita moderna impongono di censurare tutte le manifestazioni del corpo. Dai peli, che sembrano … Leggi tutto
Farro: il cereale adatto ai diabetici e che combatte la stipsi. Il farro è un cereale ricco di amido, di fibre, magnesio, potassio e di alcune vitamine del gruppo B (se è farro integrale, niacina, soprattutto). Come il grano, anche il farro contiene glutine e quindi non è un alimento adatto a chi soffre di … Leggi tutto